Ratzeburg (pm/gb). Ab Mai bietet die evangelische Familienbildungsstätte in Ratzeburg eine innovative Workshopreihe zum Thema „Ganzheitliche Frauengesundheit“ an. In sechs aufeinander aufbauenden Einheiten erhalten interessierte Frauen die Möglichkeit, Gesundheit aus einer umfassenden Perspektive zu betrachten und nachhaltig zu fördern. Im Mittelpunkt steht das Verständnis des eigenen Körpers als vernetztes System, das Nervensystem, Emotionen und den individuellen Energiehaushalt gleichermaßen berücksichtigt.
Die Reihe vermittelt fundiertes Wissen zu zentralen Aspekten wie Regeneration, bewusster Ernährung, Zyklusverständnis und Stressregulation. Praktische Übungen und Achtsamkeitsimpulse ergänzen die theoretischen Inhalte und ermöglichen eine direkte Integration in den Alltag. Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, die eigenen Körpersignale bewusster wahrzunehmen und einen intuitiven Umgang damit zu entwickeln.
Die Workshopreihe richtet sich an Frauen, die ihre Gesundheit aktiv und ganzheitlich stärken möchten. Weitere Informationen und Anmeldung unter der Telefonnummer 04541 5262 oder online auf www.fbs-rz.de
