Geesthacht (gb/pm). Der VfL Geesthacht erweitert sein Gesundheitsangebot und startet ab Montag, 2. März 2026, eine neue Reha-Sportgruppe unter der Leitung von Joshua. Das Training findet immer montags von 15.30 bis 16.15 Uhr im Sportraum in der Grenzstraße 1 statt.
Rehabilitationssport ist ein gezieltes, ärztlich verordnetes Bewegungstraining, das Menschen dabei unterstützt, ihre Gesundheit nachhaltig wiederherzustellen und zu erhalten. Insbesondere nach Erkrankungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden spielt eine strukturierte Rehabilitation eine entscheidende Rolle für den langfristigen Therapieerfolg. Durch regelmäßige und fachlich angeleitete Bewegung können körperliche Funktionen verbessert, Schmerzen reduziert und Folgebeschwerden vermieden werden.
Das gesundheitsorientierte Training stärkt gezielt Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft. Gleichzeitig hilft es dabei, muskuläre Dysbalancen, Schonhaltungen und Fehlbelastungen abzubauen. Neben den körperlichen Effekten trägt Reha-Sport auch wesentlich zur psychischen Stabilisierung bei: Die Freude an gemeinsamer Bewegung, soziale Kontakte und spürbare Fortschritte steigern Motivation und Lebensqualität.
Ziel der neuen Gruppe ist es, den Teilnehmenden langfristig Freude an angemessener Bewegung zu vermitteln und sie dabei zu unterstützen, eigenverantwortlich aktiv zu bleiben. Denn Rehabilitation endet nicht mit einer abgeschlossenen Therapie – sie ist ein wichtiger Baustein für dauerhafte Gesundheit und Prävention.
Der VfL Geesthacht bietet bereits vielfältige Sportgruppen in den Bereichen Orthopädie, Rheuma, Lungensport, Hockergymnastik sowie Herzsport an und unterstreicht damit sein Engagement im Gesundheitssport.
Reha-Sport ist gesetzlich verankert und wird von Ärztinnen und Ärzten verordnet. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. Die Kosten werden vollständig von den Krankenkassen übernommen, sodass für die Teilnehmenden keine Gebühren entstehen.
Weitere Informationen erhalten Interessierte bei der Sportzentrale des VfL Geesthacht,
Grenzstraße 1,
Telefon: 04152 – 9314020
E-Mail: reha@vfl-geesthacht.de
