Mölln (pm). Das Gefühl immer an alles denken zu müssen – das ist Mental Load. Es steht für die mentale Verantwortungslast durch Sorgearbeit, welche auch als Care-Arbeit bezeichnet wird. Am Mittwoch, den 24. Januar 2024 findet von 10 Uhr bis 12.30 Uhr im Möllner Stadthaus, Wasserkrüger Weg 16, ein kostenfreier Workshop zum Thema Mental Load statt.
Mental Load bezieht sich auf die alltäglichen, meist unsichtbaren, Tätigkeiten des Sorgens und sich Kümmerns. Darunter fallen zum Beispiel Kinderbetreuung, die (häusliche) Pflege Angehöriger, familiäre Unterstützung sowie Hilfe unter Freundinnen, Freunden und Bekannten. Dabei liegt die liegt die Verantwortung solcher Aufgaben und die Belastung noch immer überwiegend bei Frauen.
Die Gleichstellungsbeauftrage Natalia Wolkow und Karen Ingber der Beratungsstelle FRAU & BERUF laden Frauen herzlich zu einem Kurzworkshop ein. Gemeinsam werden Anzeichen von Überlastung, Strategien für die Bewältigung alltäglicher Aufgaben und präventive Maßnahmen betrachtet. Wie kann Care-Arbeit gerechter aufgeteilt werden? Wie kann auch die eigene Selbstfürsorge im Alltag einen Platz bekommen? Auf diese und weitere Fragen wird im Workshop eingegangen und neue Lösungsansätze aufgezeigt.
Ergänzend zum Workshop kann ein persönlicher Beratungstermin bei Trainerin Karen Ingber vereinbart werden, um die neu gewonnenen Perspektiven ganz individuell und praktisch im Alltag zu integrieren. Die Anmeldung zum Workshop erfolgt über FRAU & BERUF unter der Rufnummer 0170-7765533 oder per E-Mail an karen.ingber@faw.de. Anmeldeschluss ist Montag, 22. Januar 2024.
