Geesthacht (pm). Am Dienstag, 23. April, startet ein neuer „Jumping Fitness“ Kurs mit Nicole. Beim Jumping kommen über 400 Muskeln zum Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Die dynamischen Übungen verbessern die Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Der Wechsel zwischen schnellen und langsamen Bewegungen regt den Stoffwechsel an und fördert die Fettverbrennung. Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet!
Der Kurs findet dienstags von 20 bis 21 Uhr im Sportzentrum in der Mercatorstraße statt. Noch sind Anmeldungen über die Geschäftsstelle des VfL per Email an info@vfl-geesthacht.de möglich.
Es können auch Nicht-Mitglieder an den Kursen teilnehmen. Die Kursgebühr beträgt: ab 50 Euro für zehn Einheiten. Weitere Informationen finden sich unter www.vfl-geesthacht.de
