Geesthacht (pm). Noch mehr Sport für die Mitglieder der Abteilung „Fitness & Gesundheit“ beim VfL Geesthacht. Ab November eröffnet eine neue BodyWorkout Gruppe, welche mittwochs von 18 Uhr bis 19 Uhr im VfL Sportzentrum in der Grenzstraße trainieren wird.
Die Teilnehmenden trainieren den ganzen Körper mit Übungen, die ganz ohne Gewichte auskommen – nur mit deinem eigenen Körpergewicht. Das Besondere: Die Übungen wechseln im Rhythmus der Musik. Sobald sich die Melodie oder Strophe eines Songs verändert, passt sich auch die Übung daran an. So bleibt das Training dynamisch, abwechslungsreich und motivierend. Kostenlose und unverbindliche Probetrainings sind jederzeit möglich – auch für Noch-Nicht-Mitglieder. Die Abteilung „Fitness & Gesundheit“ des VfL Geesthacht bietet insgesamt 25 verschiedene Sportangebote, darunter Pilates, RückenFit, Yoga meets Qigong, Yogalates und einiges mehr. Alle Angebote können im Rahmen eines unverbindlichen Probetrainings ausprobiert werden. Interessierte erhalten weitere Informationen über die Sportzentrale des VfL Geesthacht in der Grenzstraße 1 unter der Telefonnummer 04152-9314010 oder per E-Mail an info@vfl-geesthacht.de.
