Geesthacht (pm). Beschwerden durch Bewegungsmangel können wirksam durch gezielte Sportübungen vorgebeugt werden. Je besser die Muskeln trainiert sind, je leistungsfähiger das Herz-Kreislauf-System ist, desto besser ist man vor den Risiken von Zivilisationskrankheiten geschützt. Der VfL Geesthacht bietet ab April wieder Präventionssportkurse an.
Die Kursprogramme sind im Rahmen der Gesundheitsförderung § 20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig. Die Krankenkassen übernehmen in der Regel mit 80 bis 100 Prozent der Kursgebühren. Die Teilnehmenden erwartet ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Muskulatur, das eingebettet ist in einen vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Wissensvermittlung und Entspannung. Dabei sollen die Kurse nicht nur die Gesundheit fördern, sondern auch Spaß machen und Freude an der Bewegung vermitteln. Die Kurse sind für Menschen ohne Vorerfahrungen geeignet.
Die Kursbeschreibungen und Informationen gibt es über die VfL-Sportzentrale telefonisch unter der Nummer 04152-931 40 20, persönlich in der Grenzstraße 1 in Geesthacht oder unter www.vfl-geesthacht.de.
