Ratzeburg (pm). In dem am Freitag, 24. Januar 2025 in der Ratzeburger Volkshochschule startenden Kurs „ZENbo – Sanftes Training für Körper, Geist und Seele“ sind noch Restplätze frei. ZENbo ist ein sanftes Training für Körper, Geist und Seele, welches Elemente von Yoga, Qi Gong und westlichen Entspannungsmethoden kombiniert.
Durch dieses Training können Stress, Unruhezustände und Erschöpfungszustände abgebaut werden. Die innere Balance und die Körperwahrnehmung werden gefördert. Die Übungen im Move Teil sind leicht zu erlernen und es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Die Kursgebühr beträgt 52 Euro für acht Kurstage. Interessenten können sich unter info@vhs-ratzeburg.de
