Geesthacht (pm). Für alle Wasserbegeisterten bietet der VfL Geesthacht verschiedene Aquafitness Kurse an. Bei den Kursen handelt es sich um ein Bewegungstraining im hüfttiefen Wasser zur Steigerung von Fitness und Beweglichkeit. Das abwechslungsreiche Training wird mit verschiedenen Hilfsmitteln durchgeführt und ist für Jung und Alt geeignet.
Es wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und nebenbei verbessert sich der Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Montag- und Dienstagabend finden die Angebote im Bewegungsbecken der Vamed Klinik statt. Am Montagnachmittag und Donnerstagvormittag finden die Kurse im Freizeitbad Geesthacht statt. Die Kursbeschreibungen und Informationen sind unter www.vfl-geesthacht.de zu finden. Gerne berät auch das Team der VfL-Sportzentrale bei der Kursauswahl. Anmeldungen sind per E-Mail an info@vfl-geesthacht.de oder telefonisch unter 04152-931 40 20 möglich.
