Ratzeburg (pm). Am Mittwoch, 20. April startet ein neuer Pilates-Kurs in der evangelischen Familienbildungsstätte in Ratzeburg. In der Zeit von 19 Uhr bis 20.15 Uhr trifft man sich in der Marienstraße 7.
Joseph Pilates entwarf eine Übungsform, die die Wirbelsäule entlastet und das Zusammenspiel von Rücken-, Bauch-, Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur optimal entwickelt. Pilatestraining und modernes Faszienwissen ergänzen sich auf sinnvolle Weise. Dehnelemente für das gesamte Fasziensystem fließen in das Stundenbild mit ein, um die lebendigen Verbindungen unseres ganzen Körpers anzusprechen. Das Training verbessert Selbstwahrnehmung, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und schenkt eine elastische aufrechte Haltung.
Anmeldung und Infos unter sind erhältlich unter www.fbs-rz.de oder unter der Telefonnummer 04541/5262.
