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Titel Herzogtum Lauenburg Geesthacht

Yoga in verschiedenen Variationen beim VfL Geesthacht

von Pressemitteilung
April 3, 2022
Yoga in verschiedenen Variationen beim VfL Geesthacht

Neue Entspannungskurse im VfL Geesthacht. Foto: Pixabay, hfr

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Geesthacht (pm). Stress, sitzende Haltungen und immer gleiche Bewegungsabläufe erzeugen sehr oft gerade im Nacken- und Schulterbereich Verspannungen und Schmerzen. Verschiedene effektive Yogahaltungen und Haltungsabfolgen geben Vitalität, Beweglichkeit und Wohlbefinden zurück.

Übungen zur Vertiefung des Atems gehören ebenso dazu wie auch Phasen des Nachspürens und der Tiefenentspannung. Der VfL Geesthacht bietet ab April sechs Yogakurse mit verschiedenen Schwerpunkten an. Ganz neu im Programm sind die Kursangebote „Yoga Vinyasa + Nidra“ und „Restorative“ von Yogalehrer Jermaine. Gerne berät das Team der VfL Sportzentrale unter der Telefonnummer 04152/9314020 bei der Kursauswahl.

Tags: VfL GeesthachtYoga

Pressemitteilung

Bei Pressemitteilungen handelt es sich nicht um eine neutrale beziehungsweise kritische Berichterstattung im klassischen journalistischen Sinne. Es sind in der Regel Texte von Parteien, Organisationen, Institutionen und Unternehmen und schildern oft nur eine Sicht der Dinge. Die Redaktion von Herzogtum direkt prüft Pressemitteilungen vor Veröffentlichung stets nach bestem Wissen und Gewissen. So werden unter anderem Superlative und nicht belegbare Behauptungen aus den Texten entfernt.

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