Geesthacht (pm). Der VfL Geesthacht gibt Familien die Möglichkeit, die gemeinsame Freizeit für das sportliche Erleben zu nutzen. Ab dem 19. April können von 17 Uhr bis 18.30 Uhr interessierte Familien über 10 Wochen die Sportart Karate und ab 21. April von 18.30-19.30 Uhr die Sportart Boxen kostenlos erleben.
Diese Sportangebote verbessern die konditionellen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Vor allem aber fördert „Familien in Bewegung” die psychische Stärke der Kinder und den Zusammenhalt der gesamten Familie. Der Besuch dieser Angebote bietet fernab vom Wettkampfsport Kindern und Eltern die Möglichkeit, spielerisch und vor allem Hand in Hand eine Sportart kennenzulernen. Eltern können dabei von ihren Kindern lernen und Kinder lernen von ihren Eltern. Die Kurse finden im Rahmen des gemeinsamen Projektes „Familien in Bewegung“ vom Landessportverband Schleswig-Holstein, seinen Landesfachverbänden, seinen Vereinen und seinem Gesundheitspartner, der AOK NordWest, statt. Die Teilnahme ist für die Familien kostenfrei. Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich.
Neue Kursangebote ab April
Der VfL Geesthacht startet im April mit einem umfangreichen Kursprogramm für Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Crosstraining, Feldenkrais, Fitnessboxen, Präventionssportangebote, Yoga und viele weitere können ab sofort gebucht werden.
Präventionssport beim VfL Geesthacht
Beschwerden durch Bewegungsmangel können wirksam durch gezielte Sportübungen vorgebeugt werden. Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun will, kann an einem der anerkannten Präventionssportkurse vom VfL Geesthacht teilnehmen.
In einer Gruppe von Menschen erlernt man unter fachkompetenter Anleitung speziell qualifizierter Übungsleitungen ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Muskulatur, das eingebettet ist in einen vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Wissensvermittlung und Entspannung. Dabei sollen die Kurse nicht nur die Gesundheit fördern, sondern auch Spaß machen und Freude an der Bewegung vermitteln. Die Kurse sind auch für Menschen ohne Vorerfahrungen geeignet. Ab April beginnen beim VfL Geesthacht verschiedene Präventionssportkurse, wie „Aktiv 70+“, „Fit und gesund“ oder „Pilates“. Die Kursprogramme sind im Rahmen der Gesundheitsförderung § 20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig. Die Krankenkassen übernehmen in der Regel 80-100 Prozent der Kursgebühren.
Anmeldungen sind möglich per E-Mail an info@vfl-geesthacht.de oder unter der Telefonnummer 04152-931 40 20. Hier erhält man auch Informationen zu den verschiedenen Kursangeboten. Eine Übersicht der Kursangebote ist unter www.vfl-geesthacht.de zu finden. Auf Grund der begrenzten Plätze ist eine Anmeldung erforderlich. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für alle das Richtige dabei. Die ausgebildeten Trainerinnen und Trainer freuen sich auf neue und bekannte Gesichter.
