Berkenthin/Ratzeburg (pm). Lange ausgiebige Spaziergänge, frische Luft und viel Lachen – dies ist ein toller Einstieg, um nach der Geburt wieder fit zu werden. Was liegt näher als den „Spaziergang“ mit dem Baby mit gezielten Übungen in einer Gruppe zu kombinieren? MAMA-fit-outdoor ist ein Mix aus Ausdauer und Kräftigungsübungen sowie Rückbildungsgymnastik.
Im Vordergrund steht die Entwicklung von Kondition, einem verbesserten Körpergefühl und Spaß an der Bewegung. Die Babys sind immer dabei, ob im Kinderwagen, im Tragetuch, oder in der Manduca!
Bitte mitbringen: eine Decke / Isomatte. Start Berkenthin: 29.8., 9.15 Uhr, Start Ratzeburg: 29.8., 11.00 Uhr.
Anmeldung ab sofort: ev.fbs.rz@t-online.de oder04541/5262
