{"id":85540,"date":"2026-08-04T05:43:45","date_gmt":"2026-08-04T04:43:45","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=85540"},"modified":"2026-08-03T09:48:24","modified_gmt":"2026-08-03T08:48:24","slug":"wechseljahre-zwischen-meeting-und-hitzewallung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2026\/08\/04\/wechseljahre-zwischen-meeting-und-hitzewallung\/","title":{"rendered":"Wechseljahre: Zwischen Meeting und Hitzewallung"},"content":{"rendered":"

Ratzeburg (pm).<\/strong> Hitzewallungen w\u00e4hrend einer Besprechung, schlaflose N\u00e4chte vor einem Arbeitstag oder Konzentrationsprobleme im B\u00fcro: F\u00fcr viele Frauen geh\u00f6ren solche Situationen w\u00e4hrend der Wechseljahre zum Alltag. Dennoch sprechen Betroffene h\u00e4ufig nicht dar\u00fcber. Aus Sorge im Berufsleben als weniger belastbar oder leistungsf\u00e4hig wahrgenommen zu werden, verschweigen viele Frauen ihre Beschwerden oder f\u00fchren sie zun\u00e4chst auf Stress zur\u00fcck. Das AMEOS Reha Klinikum Ratzeburg m\u00f6chte auf die h\u00e4ufig untersch\u00e4tzte Lebensphase aufmerksam machen und Frauen ermutigen, Beschwerden fr\u00fchzeitig gyn\u00e4kologisch abkl\u00e4ren zu lassen.<\/p>\n

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AMEOS Ratzeburg: Haupteingang AMEOS Senioren Wohnsitz in der Schmilauer Stra\u00dfe 108. Foto: AMEOS, hfr<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eDie Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern ein neuer Lebensabschnitt. Trotzdem f\u00e4llt es vielen Frauen schwer, Beschwerden anzusprechen, insbesondere im Berufsleben. H\u00e4ufig besteht die Sorge, als weniger belastbar oder leistungsf\u00e4hig wahrgenommen zu werden. Dabei betreffen die Wechseljahre jede Frau. Ein offener Umgang damit w\u00fcrde vielen Betroffenen helfen“, sagt Dr. Nina Bock, Chef\u00e4rztin f\u00fcr Gyn\u00e4kologie im AMEOS Reha Klinikum Ratzeburg.<\/p>\n

Frauen, deren Wechseljahresbeschwerden den Alltag oder das Berufsleben erheblich beeintr\u00e4chtigen, werden im AMEOS Reha Klinikum Ratzeburg im Rahmen der gyn\u00e4kologischen Rehabilitation ganzheitlich begleitet. Individuell abgestimmte Therapiekonzepte verbinden medizinische Expertise mit Bewegungstherapie, Ern\u00e4hrungsberatung, Entspannungsverfahren und psychologischer Unterst\u00fctzung. Ziel ist es, Beschwerden nachhaltig zu lindern und Frauen dabei zu unterst\u00fctzen, ihre Lebensqualit\u00e4t sowie ihre k\u00f6rperliche und seelische Gesundheit zu st\u00e4rken.<\/p>\n

Die hormonellen Ver\u00e4nderungen beginnen h\u00e4ufig bereits ab dem 40. Lebensjahr und k\u00f6nnen sich \u00fcber mehrere Jahre erstrecken. W\u00e4hrend einige Frauen kaum Beschwerden versp\u00fcren, leiden andere unter Schlafst\u00f6rungen, Hitzewallungen, Ersch\u00f6pfung, Konzentrationsproblemen oder Stimmungsschwankungen. Auch Ver\u00e4nderungen des Menstruationszyklus k\u00f6nnen erste Hinweise auf die Wechseljahre sein. Da sich die Beschwerden meist schleichend entwickeln, werden sie h\u00e4ufig dem beruflichen oder privaten Stress zugeschrieben. \u201eViele Frauen befinden sich in einer Lebensphase, in der sie beruflich stark eingebunden sind, gleichzeitig Kinder begleiten und sich zunehmend um pflegebed\u00fcrftige Eltern k\u00fcmmern. Diese Mehrfachbelastung kann Wechseljahresbeschwerden verst\u00e4rken. Deshalb betrachten wir in der gyn\u00e4kologischen Beratung immer die gesamte Lebenssituation der Patientin“, erkl\u00e4rt Dr. Bock.<\/p>\n

Gerade weil die Beschwerden sehr unterschiedlich ausgepr\u00e4gt sein k\u00f6nnen, gibt es keine allgemeing\u00fcltige Behandlung. Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung, eine ausgewogene Ern\u00e4hrung, eine gute Schlafhygiene und gezielte Entspannung k\u00f6nnen bereits dazu beitragen, Beschwerden zu lindern. Reichen diese Ma\u00dfnahmen nicht aus, stehen \u2013 abh\u00e4ngig von der individuellen Situation \u2013 weitere medizinische Behandlungsm\u00f6glichkeiten bis hin zu einer Hormonersatztherapie zur Verf\u00fcgung. Welche Therapie infrage kommt, sollte immer gemeinsam mit einer Frauen\u00e4rztin oder einem Frauenarzt entschieden werden.<\/p>\n

\u201eWechseljahresbeschwerden sind h\u00e4ufig medizinisch gut erkl\u00e4rbar und in vielen F\u00e4llen gut behandelbar. Betroffene sollten sich Unterst\u00fctzung holen und mit der Frauen\u00e4rztin oder dem Frauenarzt sprechen. Niemand sollte das Gef\u00fchl haben, mit diesen Herausforderungen allein zurechtkommen zu m\u00fcssen“, betont Dr. Bock. \u201eIch w\u00fcnsche mir mehr Offenheit, mehr Wissen und vor allem mehr Verst\u00e4ndnis. Die Wechseljahre sind kein Makel und keine Krankheit, sondern ein neuer Lebensabschnitt.“<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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