{"id":85339,"date":"2026-07-27T08:06:08","date_gmt":"2026-07-27T07:06:08","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=85339"},"modified":"2026-07-27T08:06:08","modified_gmt":"2026-07-27T07:06:08","slug":"perfektion-bei-kindern-und-jugendlichen-wenn-gesunder-ehrgeiz-die-grenze-ueberschreitet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2026\/07\/27\/perfektion-bei-kindern-und-jugendlichen-wenn-gesunder-ehrgeiz-die-grenze-ueberschreitet\/","title":{"rendered":"Perfektion bei Kindern und Jugendlichen:\u00a0Wenn gesunder Ehrgeiz die Grenze \u00fcberschreitet"},"content":{"rendered":"<p><strong>Herzogtum Lauenburg (pm).<\/strong>\u00a0Eltern, Schule, Social Media \u2013 schon Kinder und Jugendliche stehen h\u00e4ufig unter dem Druck, \u201eperfekt\u201c zu sein und zu performen. Dieses Streben nach Perfektion kann psychisch belastend sein. Perfektionismus ist ein komplexes Pers\u00f6nlichkeitsmerkmal, das von unterschiedlichen Faktoren und Emotionen beeinflusst werden kann. Allgemein wird angenommen, dass Kindheit und Jugend entscheidende Phasen f\u00fcr die Entwicklung von Perfektionismus sind. Dabei spielen die Eltern auch im Kreis Herzogtum Lauenburg eine zentrale Rolle. \u201eMenschen sind soziale Wesen und Anerkennung ist uns wichtig. Perfektionismus kann als Bed\u00fcrfnis nach Anerkennung gedeutet werden \u2013 etwa als Folge mangelnder elterlicher Akzeptanz in Verbindung mit zu hohen Erwartungen und entsprechender Kritik, wenn Kinder diesen Erwartungen nicht gerecht werden\u201c, sagt AOK-Serviceregionsleiter Reinhard Wunsch.<\/p>\n<p>Unterschied zwischen Perfektionismus und gesundem Ehrgeiz<\/p>\n<p>Perfektionismus bedeutet, dass sehr gro\u00dfe Erwartungen an sich gestellt und hohe Leistungsstandards gesetzt werden \u2013 sei es im Beruf oder in der Schule, beim Sport oder in Beziehungen. Das muss nicht zwangsl\u00e4ufig problematisch sein. Wenn der Wunsch nach herausragenden Eigenschaften und Leistungen die F\u00e4higkeit einschlie\u00dft, Fehler anzuerkennen, aus ihnen zu lernen und festgelegte Ziele anzupassen, ist das \u201agesunder Ehrgeiz\u2018 (funktionaler Perfektionismus). Er kann die Freude am eigenen Leben und an der eigenen T\u00e4tigkeit sogar st\u00e4rken.<\/p>\n<p>Sind Ziele jedoch zu hochgesteckt, ist das Streben nach Perfektion unrealistisch. Wer immer wieder an unerreichbaren Zielen scheitert, erlebt h\u00e4ufig Frustration. Dies kann mit Minderwertigkeitsgef\u00fchlen, Stress und Versagensangst einhergehen. Dieser dysfunktionale Perfektionismus kann die psychische Gesundheit belasten.<\/p>\n<p>Formen des Perfektionismus<\/p>\n<p>Die psychologische Forschung unterscheidet drei Formen des Perfektionismus:<\/p>\n<p>Selbstbezogener Perfektionismus ist der Anspruch gegen\u00fcber sich selbst, perfekt sein zu m\u00fcssen. Beim sozialen Perfektionismus wird davon ausgegangen, dass das soziale Umfeld anspruchsvoll ist und Perfektion notwendig ist, um Anerkennung zu erlangen: \u201aAndere erwarten, dass ich perfekt bin.\u2018 Beim fremdorientierten Perfektionismus werden unrealistische Ma\u00dfst\u00e4be an andere gesetzt: \u201aAndere m\u00fcssen perfekt sein.\u2018 Die einzelnen Formen k\u00f6nnen sich gegenseitig beeinflussen. Fremdorientierter Perfektionismus kann sich bei den Betroffenen als sozialer Perfektionismus auswirken und dann wiederum den selbstbezogenen Perfektionismus verst\u00e4rken.<\/p>\n<p>Eltern und Erziehung<\/p>\n<p>Kinder und Jugendliche wollen oder m\u00fcssen den Erwartungen ihrer Eltern gerecht werden. Das war vermutlich schon immer so. In j\u00fcngerer Zeit kommt au\u00dferdem der Einfluss der digitalen Medien hinzu. Eine zu hohe Erwartungshaltung der Eltern kann Kindern vermitteln, dass Erfolg und Perfektion entscheidend sind, um Anerkennung und Zuneigung zu erhalten. Scheitern hat Kritik zur Folge und kein Verst\u00e4ndnis. Wenn Eltern selbst perfektionistisch sind, k\u00f6nnen Kinder deren Perfektionismus beobachten und imitieren. Weitere m\u00f6gliche Einflussfaktoren sind Bindungsstile, starke elterliche Kontrolle und bestimmte Erziehungsstile.<\/p>\n<p>Weitere Infos im Internet unter <a href=\"http:\/\/aok.de\/pk\/magazin\/koerper-psyche\">aok.de\/pk\/magazin\/koerper-psyche<\/a> unter \u201aPerfektionismus bei Kindern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herzogtum Lauenburg (pm).\u00a0Eltern, Schule, Social Media \u2013 schon Kinder und Jugendliche stehen h\u00e4ufig unter dem Druck, \u201eperfekt\u201c zu sein und zu performen. Dieses Streben nach Perfektion kann psychisch belastend sein. Perfektionismus ist ein komplexes Pers\u00f6nlichkeitsmerkmal, das von unterschiedlichen Faktoren und Emotionen beeinflusst werden kann. 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