{"id":84513,"date":"2026-06-29T09:26:55","date_gmt":"2026-06-29T08:26:55","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=84513"},"modified":"2026-06-29T09:27:28","modified_gmt":"2026-06-29T08:27:28","slug":"ein-kurzer-moment-kann-leben-retten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2026\/06\/29\/ein-kurzer-moment-kann-leben-retten\/","title":{"rendered":"Ein kurzer Moment kann Leben retten"},"content":{"rendered":"

Wohltorf (pm).<\/strong> \u201eBaderegeln sind keine Kinderregeln. Sie gelten genauso f\u00fcr Erwachsene“, sagt Holger Bartsch, 1. Vorsitzender der DLRG Sachsenwald. Nach Medienberichten sind seit Freitag w\u00e4hrend der Hitzewelle bundesweit mindestens 15 Menschen bei Badeunf\u00e4llen ums Leben gekommen. Die DLRG Sachsenwald nimmt diese tragischen Ereignisse zum Anlass, an eine Baderegel zu erinnern, die gerade an hei\u00dfen Sommertagen h\u00e4ufig untersch\u00e4tzt wird:\u00a0 Vor dem Sprung ins Wasser den K\u00f6rper langsam abk\u00fchlen oder abduschen.<\/p>\n

\u201eNach der Hitzewelle ist vor der Hitzewelle“, so Bartsch. \u201eDie Temperaturen sind inzwischen wieder etwas gesunken. Gerade deshalb ist jetzt der richtige Zeitpunkt, sich die Baderegeln noch einmal ins Ged\u00e4chtnis zu rufen. Denn die n\u00e4chste Hitzewelle kommt bestimmt.“\u00a0Viele Menschen freuten sich nach einem hei\u00dfen Tag verst\u00e4ndlicherweise auf die schnelle Abk\u00fchlung. Genau darin liege aber auch ein Risiko.<\/p>\n

\u201eWer lange in der Sonne gelegen hat, Sport getrieben hat oder k\u00f6rperlich aufgeheizt ist, sollte nicht einfach ins kalte Wasser springen. Besser ist es, sich vorher langsam abzuk\u00fchlen oder abzuduschen. Dieser kurze Moment kann im Ernstfall das eigene Leben retten.“\u00a0Die Badeunf\u00e4lle der vergangenen Tage zeigen aus Sicht der DLRG Sachsenwald erneut, dass Ertrinken kein Problem ist, das nur Kinder betrifft. H\u00e4ufig sind Erwachsene betroffen \u2013 auch Menschen, die grunds\u00e4tzlich schwimmen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Neben dem richtigen Verhalten vor dem Baden beobachtet die DLRG immer wieder eine zweite Gefahr: Viele Menschen \u00fcbersch\u00e4tzen ihre Schwimmf\u00e4higkeiten in Naturgew\u00e4ssern.\u00a0\u201eIm Freibad wissen wir ganz genau, wie weit wir schwimmen. Eine Bahn ist 25 oder 50 Meter lang, und bis zum Beckenrand sind es oft nur wenige Meter. In einem See oder Fluss fehlt diese Orientierung. Entfernungen wirken dort schnell k\u00fcrzer, als sie tats\u00e4chlich sind.“\u00a0Hinzu kommen Wind, Wellen, Str\u00f6mungen, kalte Wasserschichten oder ein ungewohnter Untergrund. All das kann zus\u00e4tzliche Kraft kosten.<\/p>\n

\u201eViele schwimmen einfach los und merken erst auf dem R\u00fcckweg, wie weit sie sich bereits vom Ufer entfernt haben. Dann reichen die Kr\u00e4fte pl\u00f6tzlich nicht mehr aus. Deshalb gilt: Lieber einmal fr\u00fcher umdrehen als einmal zu sp\u00e4t.“\u00a0Gerade unge\u00fcbte Schwimmer sollten deshalb in Naturgew\u00e4ssern besonders vorsichtig sein und nur so weit hinausschwimmen, wie sie den R\u00fcckweg sicher bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Die DLRG Sachsenwald empfiehlt insbesondere an hei\u00dfen Sommertagen:<\/p>\n

* Den K\u00f6rper vor dem Baden langsam abk\u00fchlen oder abduschen.
\n* Nicht \u00fcberhitzt ins Wasser springen.
\n* In Naturgew\u00e4ssern Entfernungen nicht untersch\u00e4tzen.
\n* Nur so weit hinausschwimmen, wie der R\u00fcckweg sicher zu schaffen ist.
\n* Nicht allein baden gehen.
\n* Alkohol vor und beim Baden vermeiden.
\n* Nach M\u00f6glichkeit bewachte Badestellen nutzen.<\/p>\n

„Niemand springt mit dem Gedanken ins Wasser, dass er an diesem Tag ertrinken k\u00f6nnte. Genau deshalb m\u00fcssen wir \u00fcber Pr\u00e4vention sprechen \u2013 nicht erst w\u00e4hrend der Hitzewelle, sondern davor“, sagt Bartsch. \u201eWenn sich nach dieser Pressemitteilung auch nur einige Menschen vor dem Sprung ins Wasser einen kurzen Moment Zeit zum Abk\u00fchlen nehmen oder auf halber Strecke fr\u00fcher umdrehen, dann haben wir schon etwas erreicht.“<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wohltorf (pm). \u201eBaderegeln sind keine Kinderregeln. Sie gelten genauso f\u00fcr Erwachsene“, sagt Holger Bartsch, 1. Vorsitzender der DLRG Sachsenwald. Nach Medienberichten sind seit Freitag w\u00e4hrend der Hitzewelle bundesweit mindestens 15 Menschen bei Badeunf\u00e4llen ums Leben gekommen. Die DLRG Sachsenwald nimmt diese tragischen Ereignisse zum Anlass, an eine Baderegel zu erinnern, die gerade an hei\u00dfen Sommertagen […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":84514,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"1","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"0"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"Warum ein Sprung ins Wasser niemals \u00fcberst\u00fcrzt sein sollte"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[2652,75,63],"tags":[4209,1178],"class_list":["post-84513","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-amt-hohe-elbgeest","category-gesundheit","category-herzogtum-lauenburg","tag-baderegeln","tag-dlrg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84513"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84513\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84516,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84513\/revisions\/84516"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}