{"id":82998,"date":"2026-05-10T05:34:18","date_gmt":"2026-05-10T04:34:18","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=82998"},"modified":"2026-05-07T09:38:47","modified_gmt":"2026-05-07T08:38:47","slug":"start-der-mitmach-aktion-mit-dem-rad-zur-arbeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2026\/05\/10\/start-der-mitmach-aktion-mit-dem-rad-zur-arbeit\/","title":{"rendered":"Start der Mitmach-Aktion \u201aMit dem Rad zur Arbeit‘"},"content":{"rendered":"

Herzogtum Lauenburg (pm).\u00a0<\/strong>Das Auto stehen lassen und mit dem Rad zur Arbeit fahren. Das macht angesichts der hohen Benzinpreise Sinn. Aber auch die eigene Gesundheit freut es. Mit der diesj\u00e4hrigen Sommeraktion \u201aMit dem Rad zur Arbeit‘ ruft die AOK NordWest schon traditionell dazu auf, zwischen dem 1. Mai und 31. August das Auto stehen zu lassen und an mindestens 20 Arbeitstagen mit dem Rad zur Arbeit zu fahren. \u201eJeder einzelne mit dem Fahrrad gefahrene Kilometer steigert die pers\u00f6nliche Fitness und ist gleichzeitig ein aktiver Beitrag zum Klimaschutz. Bereits durch eine halbe Stunde Bewegung am Tag sinkt das Risiko, an Diabetes oder Bluthochdruck zu erkranken“, so AOK-Serviceregionsleiter\u00a0Reinhard Wunsch.\u00a0Die Schirmherrschaft f\u00fcr die Aktion hat erneut Landesverkehrsminister Claus Ruhe Madsen \u00fcbernommen. Madsen betont, dass das Fahrrad nicht nur eine umweltfreundliche und gesunde Alternative zum Auto sei, sondern auch ein wichtiger Bestandteil der Mobilit\u00e4tswende.<\/p>\n

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Ab sofort sind die Teilnahmeunterlagen f\u00fcr \u201aMit dem Rad zur Arbeit‘ im Internet unter www.mdrza.de abrufbar. Die Sommeraktion startet am 1. Mai und geht bis zum 31. August. Foto: AOK, hfr.<\/figcaption><\/figure>\n

Mobil unterwegs sein<\/strong><\/p>\n

Seit der Corona-Pandemie ist die Nachfrage nach R\u00e4dern sprunghaft angestiegen und hat dem Fahrradfahren enormen R\u00fcckenwind verschafft. Der gro\u00dfe Hype hat zwar nachgelassen, doch Radfahren liegt weiter voll im Trend. In Deutschland sind immer mehr Fahrr\u00e4der unterwegs, innerhalb von zehn Jahren stieg die Zahl um mehr als ein Viertel. Vergangenes Jahr gab es nach Angaben der Fahrradwirtschaft 90,6 Millionen Fahrr\u00e4der, Pedelecs und E-Bikes bundesweit \u2013 und damit mehr als Einwohner und Einwohnerinnen. Mehr als 17 Millionen Fahrr\u00e4der mit Elektroantrieb sind darunter. Und diesen positiven Trend des Fahrradfahrens unterst\u00fctzt die Mitmach-Aktion der AOK. \u201eWir m\u00f6chten die Berufst\u00e4tigen\u00a0im Kreis Herzogtum Lauenburg\u00a0motivieren, vom Auto aufs Fahrrad umzusteigen und allein oder gern auch im Team zur Arbeit zu fahren. Und das am besten dauerhaft und nicht nur w\u00e4hrend des Aktionszeitraums“, sagt\u00a0Wunsch. Damit noch mehr Besch\u00e4ftigte auch mit einem l\u00e4ngeren Arbeitsweg an der Aktion teilnehmen k\u00f6nnen, ist auch die Nutzung von E-Bikes erlaubt.<\/p>\n

Mehr Bewegung im Homeoffice<\/strong><\/p>\n

Arbeitnehmende im Homeoffice sind ebenfalls eingeladen, sich an der Sommeraktion zu beteiligen. Damit ist ein wichtiger gesundheitlicher Ausgleich zur Schreibtischarbeit im h\u00e4uslichen Umfeld m\u00f6glich. Zum Beispiel k\u00f6nnen \u201aFitness-Fahrten‘ in der Mittagspause im Aktionskalender eingetragen werden.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>Teamarbeit auf R\u00e4dern<\/strong><\/p>\n

Radfahren ist auch\u00a0im Kreis Herzogtum Lauenburg\u00a0sehr beliebt und f\u00fcr viele ist der Arbeitsweg gleichzeitig Trainingsstrecke.\u00a0Teilnehmen k\u00f6nnen sowohl Einzelfahrer als auch Radler-Teams mit bis zu vier Personen.\u00a0Das gemeinsame Motto:\u00a0Vor Arbeitsbeginn, zwischendurch oder nach Feierabend etwas f\u00fcr die eigene Gesundheit tun. Au\u00dferdem k\u00f6nnen zur\u00fcckgelegte Fahrten mit dem Rad von der Haust\u00fcr zum Bahnhof und umgekehrt als Teilstrecken angerechnet werden.<\/p>\n

Radfahren vereint Gesundheit, Klima- und Umweltschutz<\/strong><\/p>\n

Bewegungsmangel ist in der Bev\u00f6lkerung weit verbreitet. Rund 52 Prozent der Erwachsenen in Deutschland erreichen den Ausdauerteil der Bewegungsempfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) von w\u00f6chentlich 150 Minuten moderater k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t nicht. \u201eFahrradfahren entspannt und baut Stress ab. Bereits eine halbe Stunde Fahrradfahren am Tag steigert die Fitness, st\u00e4rkt das Immunsystem und kann das relative Sterberisiko um zehn Prozent senken“, so\u00a0Wunsch. Dazu will die AOK NordWest mit ihrer Aktion \u201aMit dem Rad zur Arbeit‘ beitragen.<\/p>\n

Aktionskalender nutzen<\/strong><\/p>\n

Ab sofort sind die Teilnahmeunterlagen im Internet unter\u00a0www.mdrza.de<\/u><\/a>\u00a0abrufbar: Einfach im Online-Aktionskalender die Tage ankreuzen, an denen mit dem Rad zur Arbeit gefahren wurde. Eintragungen sind ab 1. Mai m\u00f6glich. Neben mehr Gesundheit und Umweltschutz warten auf die Teilnehmende auch attraktive Preise, die von Drittfirmen gespendet wurden. Darunter sind hochwertige Fahrr\u00e4der und Fahrradzubeh\u00f6r.<\/p>\n

MdRzA-App verf\u00fcgbar<\/strong><\/p>\n

Zus\u00e4tzlich zu den Funktionen, die auch auf der Aktions-Website zur Verf\u00fcgung stehen, ist es nur mit der neuen App m\u00f6glich, mit den jeweiligen Health-Tools (Android\/iOS) zu kommunizieren. Der Vorteil: Teilnehmende k\u00f6nnen jetzt Leistungen aus anderen Apps, wie zum Beispiel Komoot, Garmin oder Apple Health \u00fcber die Health-Schnittstelle in die MdRzA-App \u00fcbernehmen, ohne sie dort manuell erneut erfassen zu m\u00fcssen.<\/p>\n

Neben mehr Gesundheit und Umweltschutz warten auf die Teilnehmer auch attraktive Preise, die von Drittfirmen gespendet wurden. Darunter sind hochwertige Fahrr\u00e4der und Fahrradzubeh\u00f6r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Herzogtum Lauenburg (pm).\u00a0Das Auto stehen lassen und mit dem Rad zur Arbeit fahren. Das macht angesichts der hohen Benzinpreise Sinn. Aber auch die eigene Gesundheit freut es. Mit der diesj\u00e4hrigen Sommeraktion \u201aMit dem Rad zur Arbeit‘ ruft die AOK NordWest schon traditionell dazu auf, zwischen dem 1. Mai und 31. August das Auto stehen zu […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":83000,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard","override":[{"template":"1","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","post_reading_time_wpm":"300","post_calculate_word_method":"str_word_count","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"0"}],"image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post_label":"Sponsored by","disable_ad":"0","subtitle":"R\u00fcckenwind f\u00fcrs Radfahren \u2013 f\u00fcr aktive Mobilit\u00e4t, Gesundheit und mehr Klimaschutz"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[75,63],"tags":[1105,1183,384],"class_list":["post-82998","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-herzogtum-lauenburg","tag-aok","tag-gesundheitstipps","tag-radfahren"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82998"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82998\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83001,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82998\/revisions\/83001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}