{"id":81178,"date":"2026-03-14T06:55:00","date_gmt":"2026-03-14T05:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=81178"},"modified":"2026-03-10T09:59:19","modified_gmt":"2026-03-10T08:59:19","slug":"rund-54-000-ausfalltage-wegen-rueckenschmerzen-im-herzogtum-lauenburg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2026\/03\/14\/rund-54-000-ausfalltage-wegen-rueckenschmerzen-im-herzogtum-lauenburg\/","title":{"rendered":"Rund 54.000\u00a0Ausfalltage wegen R\u00fcckenschmerzen\u00a0im Herzogtum Lauenburg"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Herzogtum Lauenburg (pm).<\/strong> Die Ausfalltage wegen R\u00fcckenbeschwerden sind\u00a0im Kreis Herzogtum Lauenburg\u00a0weiterhin auf einem hohen Niveau. Das geht aus einer aktuellen Auswertung der AOK NordWest hervor. Danach verursachten R\u00fcckenschmerzen im Jahr 2025 allein bei den Versicherten der AOK NordWest\u00a0im Kreis Herzogtum Lauenburg\u00a0insgesamt\u00a054.011\u00a0Fehltage. \u201eR\u00fcckenbeschwerden geh\u00f6ren zu den gr\u00f6\u00dften Gesundheitsproblemen. Sie schr\u00e4nken die Lebensqualit\u00e4t vieler Menschen stark ein. Um R\u00fcckenschmerzen vorzubeugen, hilft nachweislich regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t\u201c, sagt AOK-Serviceregionsleiter\u00a0Reinhard Wunsch\u00a0anl\u00e4sslich des bundesweiten Tages der R\u00fcckengesundheit am 15. M\u00e4rz.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mehr als ein Viertel<\/strong><strong>&nbsp;der Bev\u00f6lkerung in \u00e4rztlicher Behandlung<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Etwa&nbsp;54.400&nbsp;Menschen&nbsp;im Kreis Herzogtum Lauenburg&nbsp;befinden sich wegen R\u00fcckenschmerzen in \u00e4rztlicher Behandlung, das entspricht&nbsp;26,7&nbsp;Prozent und ist damit&nbsp;mehr als ein Viertel&nbsp;der Bev\u00f6lkerung. Die Krankheitsh\u00e4ufigkeit steigt in&nbsp;Schleswig-Holstein&nbsp;mit zunehmendem Alter deutlich an. In fast allen Altersgruppen sind Frauen st\u00e4rker betroffen als M\u00e4nner.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Risikofaktoren f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Neben dem Alter sind verschiedene Risikofaktoren f\u00fcr die Entstehung oder Chronifizierung von unspezifischen R\u00fcckenschmerzen bekannt. Dazu z\u00e4hlen nach den Ausf\u00fchrungen der \u201aNationalen VersorgungsLeitlinie (NVL) Nicht-spezifischer Kreuzschmerz\u2018 oft auch psychosoziale Faktoren wie Depressionen, Stress oder ausgepr\u00e4gtes Schonverhalten bei Schmerzen. Aber auch arbeitsplatzbezogene Faktoren wie starke k\u00f6rperliche Belastung, einseitige K\u00f6rperhaltung, Unzufriedenheit am Arbeitsplatz, Konflikte oder Mobbing geh\u00f6ren dazu. Weitere Risikofaktoren sind Rauchen, geringe k\u00f6rperliche Kondition, Alkoholkonsum und auch \u00dcbergewicht.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mit Bewegung R\u00fcckenschmerzen vorbeugen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Langes Sitzen in gleicher Position und andere ung\u00fcnstige Arbeitsplatzverh\u00e4ltnisse sowie dauerhaft schwere k\u00f6rperliche Belastungen beanspruchen den R\u00fccken massiv. \u201eBei vielen Menschen besteht der erste Reflex bei R\u00fcckenschmerzen darin, sich ins Bett zu legen und darauf zu warten, dass es wieder besser wird. Doch eine derartige Schonung schw\u00e4cht in vielen F\u00e4llen die Muskeln nur noch weiter und die Patientinnen und Patienten geraten leicht in einen Teufelskreis aus Schmerz, Verspannung und Schonhaltung\u201c, so&nbsp;Wunsch. Die beste und effektivste Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahme gegen R\u00fcckenschmerzen ist deshalb regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t. Sie beugt nachweislich der Entstehung und Chronifizierung von R\u00fcckenschmerzen vor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Niedrigschwellige Trainingskonzepte<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die AOK NordWest hilft im Rahmen ihrer Kampagne \u201eGesunder R\u00fccken \u2013 stark f\u00fcrs Leben\u201c mit dem \u201aAOK-R\u00fcckentrainer\u2018. In einem sechsw\u00f6chigen Programm mit jeweils zwei Trainingstagen je Woche werden Interessierten verschiedene \u00dcbungen per Video gezeigt, die sich einfach und ohne Hilfsmittel in den Alltag integrieren lassen. Die Trainingseinheiten stehen auch Nicht-Versicherten kostenlos im Internet unter aok.de\/rueckentrainer zur Verf\u00fcgung. Dar\u00fcber hinaus unterst\u00fctzt die AOK NordWest ihre Versicherten mit zahlreichen weiteren Angeboten wie die individuelle Bewegungsberatung und Kursangebote online oder in Pr\u00e4senz vor Ort. Mehr Informationen dazu unter <a href=\"http:\/\/aok.de\/pk\/gesundheitskurse\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aok.de\/pk\/gesundheitskurse<\/a> im Internet.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herzogtum Lauenburg (pm). Die Ausfalltage wegen R\u00fcckenbeschwerden sind\u00a0im Kreis Herzogtum Lauenburg\u00a0weiterhin auf einem hohen Niveau. Das geht aus einer aktuellen Auswertung der AOK NordWest hervor. Danach verursachten R\u00fcckenschmerzen im Jahr 2025 allein bei den Versicherten der AOK NordWest\u00a0im Kreis Herzogtum Lauenburg\u00a0insgesamt\u00a054.011\u00a0Fehltage. \u201eR\u00fcckenbeschwerden geh\u00f6ren zu den gr\u00f6\u00dften Gesundheitsproblemen. Sie schr\u00e4nken die Lebensqualit\u00e4t vieler Menschen stark ein. 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