{"id":81118,"date":"2026-03-09T08:59:23","date_gmt":"2026-03-09T07:59:23","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=81118"},"modified":"2026-03-09T08:59:24","modified_gmt":"2026-03-09T07:59:24","slug":"demenz-verhindern-risikofaktoren-und-vorbeugung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2026\/03\/09\/demenz-verhindern-risikofaktoren-und-vorbeugung\/","title":{"rendered":"Demenz verhindern?! \u2013 Risikofaktoren und Vorbeugung"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Schwarzenbek (pm).<\/strong> Mit zunehmendem Alter l\u00e4sst die Leistungsf\u00e4higkeit nach \u2013 sowohl k\u00f6rperlich als auch geistig. Viele Menschen bemerken, dass ihnen Namen oder Termine nicht mehr so schnell einfallen wie fr\u00fcher. Doch Vergessen geh\u00f6rt in einem gewissen Ma\u00df zum normalen Alterungsprozess. Gleichzeitig w\u00e4chst mit dem Alter das Risiko f\u00fcr Demenzerkrankungen. Umso wichtiger ist es, sich fr\u00fchzeitig mit m\u00f6glichen Risikofaktoren und vorbeugenden Ma\u00dfnahmen zu besch\u00e4ftigen.<\/p>\n\n\n\n<p>In ihrem Vortrag erkl\u00e4rt Ursula Klanck, Beraterin der Koordinierungsstelle Demenz, wie Erinnern und Vergessen im Gehirn funktionieren und welche Ver\u00e4nderungen bei einer Demenzerkrankung auftreten. Sie zeigt auf, welche Faktoren das Risiko f\u00fcr eine Erkrankung erh\u00f6hen k\u00f6nnen und welche M\u00f6glichkeiten jeder Einzelne hat, selbst aktiv zur Gesunderhaltung des Gehirns beizutragen.<\/p>\n\n\n\n<p>Dabei geht es unter anderem um Fragen wie: Was sollte ich m\u00f6glichst vermeiden? Welche Lebensgewohnheiten k\u00f6nnen das Risiko erh\u00f6hen? Und vor allem: Was kann ich selbst tun, um meine geistige Fitness m\u00f6glichst lange zu erhalten? Neben verst\u00e4ndlichen Informationen \u00fcber das Gehirn und Demenzerkrankungen erhalten die Teilnehmenden praktische Anregungen f\u00fcr den Alltag, mit denen sich das pers\u00f6nliche Erkrankungsrisiko senken l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Vortrag richtet sich an alle Interessierten, die mehr \u00fcber das Thema Demenz erfahren und M\u00f6glichkeiten der Vorbeugung kennenlernen m\u00f6chten. Der Vortrag findet am Donnerstag, 19. M\u00e4rz 2026 in der Zeit von 18 Uhr bis 19.30 Uhr n der Volkshochschule Schwarzenbek in der Berliner Str. 1\u20135 (Kreissparkasse) statt. Um Anmeldung unter der Telefonnummer 04151-5388 oder <a href=\"info@vhs-schwarzenbek.de\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">info@vhs-schwarzenbek.de<\/a> wird gebeten. Der Vortrag ist geb\u00fchrenfrei.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schwarzenbek (pm). Mit zunehmendem Alter l\u00e4sst die Leistungsf\u00e4higkeit nach \u2013 sowohl k\u00f6rperlich als auch geistig. 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