{"id":80521,"date":"2026-02-17T09:24:41","date_gmt":"2026-02-17T08:24:41","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=80521"},"modified":"2026-02-17T09:24:42","modified_gmt":"2026-02-17T08:24:42","slug":"ratzeburger-geschwister-hack-erfolgreich-bei-den-norddeutschen-meisterschaften-im-schwimmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2026\/02\/17\/ratzeburger-geschwister-hack-erfolgreich-bei-den-norddeutschen-meisterschaften-im-schwimmen\/","title":{"rendered":"Ratzeburger Geschwister Hack erfolgreich bei den Norddeutschen Meisterschaften im Schwimmen"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Ratzeburg\/Magdeburg (pm).<\/strong> Nur 14 Tage nach den Landesmeisterschaften trafen Katharina und Carolin Hack bei den Norddeutschen Meisterschaften \u00fcber die langen Strecken auf starke Konkurrenz. Hierf\u00fcr erhielten sie in den letzten 14 Tagen durch Trainerin Jana Gundermann spezielle Trainingsaufgaben.<\/p>\n\n\n\n<p>Katharina, Jahrgang (Jg.) 2013 war erstmals startberechtigt. Ihr Ziel war es dabei, die bisherigen pers\u00f6nlichen Bestzeiten zu unterbieten. Und das gelang ihr hervorragend. \u00dcber 400 m Freistil verbesserte sie sich um acht Sekunden und \u00fcber 1500 m Freistil sogar um 15 Sekunden. Es ist zu erwarten, dass sie auf den Freistilstrecken in diesem Jahr noch \u00fcber 400 WA \u2013 Punkte erreichen wird.<\/p>\n\n\n\n<p>Carolin, Jg. 2010 hatte sich f\u00fcr die 1500 m Freistil qualifiziert und lieferte ebenfalls. Mit einer Verbesserung von 12 Sekunden und 457 WA &#8211; Punkten war sie sehr zufrieden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ratzeburg\/Magdeburg (pm). Nur 14 Tage nach den Landesmeisterschaften trafen Katharina und Carolin Hack bei den Norddeutschen Meisterschaften \u00fcber die langen Strecken auf starke Konkurrenz. Hierf\u00fcr erhielten sie in den letzten 14 Tagen durch Trainerin Jana Gundermann spezielle Trainingsaufgaben. Katharina, Jahrgang (Jg.) 2013 war erstmals startberechtigt. Ihr Ziel war es dabei, die bisherigen pers\u00f6nlichen Bestzeiten zu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":80522,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[63,74,64,71],"tags":[],"class_list":["post-80521","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-herzogtum-lauenburg","category-jugend-direkt","category-ratzeburg","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80521"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80521\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":80523,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80521\/revisions\/80523"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80522"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}