{"id":80489,"date":"2026-02-16T10:57:45","date_gmt":"2026-02-16T09:57:45","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=80489"},"modified":"2026-02-16T16:22:33","modified_gmt":"2026-02-16T15:22:33","slug":"gesunder-schlaf-energie-fuer-koerper-und-geist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2026\/02\/16\/gesunder-schlaf-energie-fuer-koerper-und-geist\/","title":{"rendered":"Entf\u00e4llt: Gesunder Schlaf \u2013 Energie f\u00fcr K\u00f6rper und Geist"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Schmilau (gb\/pm).<\/strong> Der geplant Vortrag wurde wetterbedingt abgesagt. Ein Ersatztermin steht noch nicht fest und wird rechtzeitig bekannt gegeben werden. Der LandFrauenVerein Ratzeburg und Umgebung bittet um Verst\u00e4ndnis.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>AGESAGT ist der Vortrag: <\/strong>Erholsamer Schlaf ist eine der wichtigsten Voraussetzungen f\u00fcr Gesundheit, Leistungsf\u00e4higkeit und Lebensqualit\u00e4t. Dennoch leiden viele Menschen unter Schlafproblemen, die sich negativ auf Konzentration, Stimmung und k\u00f6rperliches Wohlbefinden auswirken.<\/p>\n\n\n\n<p>Der LandFrauen Verein Ratzeburg und Umgebung l\u00e4dt am Mittwoch, 18. Februar 2026, um 18 Uhr zu einem informativen Vortrag mit dem Titel \u201eGesunder Schlaf \u2013 Energie f\u00fcr K\u00f6rper und Geist\u201c in das Dorfgemeinschaftshaus \u201eAlte Schule\u201c, Dorfstr. 12, 23911 Schmilau, ein. Als Referent konnte der renommierte Schlafmediziner Dr. Holger Hein aus Reinbek gewonnen werden. In seinem Vortrag wird er anschaulich erl\u00e4utern, warum gesunder Schlaf f\u00fcr K\u00f6rper und Geist von zentraler Bedeutung ist. Er zeigt auf, welche Auswirkungen Schlafmangel auf Gesundheit, Leistungsf\u00e4higkeit und Lebensfreude haben kann und gibt praxisnahe Impulse, wie die eigene Schlafqualit\u00e4t nachhaltig verbessert werden kann.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eSchlechter Schlaf raubt Kraft, Konzentration und Lebensfreude\u201c \u2013 wie wichtig ausreichende Erholung f\u00fcr Regeneration, Immunsystem und geistige Leistungsf\u00e4higkeit ist, steht im Mittelpunkt des Abends. Im Anschluss an den Vortrag steht Dr. Hein f\u00fcr Fragen aus dem Publikum zur Verf\u00fcgung. Nichtmitglieder zahlen einen Teilnahmebeitrag von 5 Euro. Eine Anmeldung ist unter 04541 8404524 m\u00f6glich, die \u00dcberweisung des Teilnahmebeitrags &nbsp;sollte m\u00f6glichst vorab erfolgen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der LandFrauenVerein Ratzeburg und Umgebung freut sich auf zahlreiche interessierte G\u00e4ste und einen informativen Abend rund um das Thema gesunder Schlaf.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schmilau (gb\/pm). Der geplant Vortrag wurde wetterbedingt abgesagt. Ein Ersatztermin steht noch nicht fest und wird rechtzeitig bekannt gegeben werden. Der LandFrauenVerein Ratzeburg und Umgebung bittet um Verst\u00e4ndnis. AGESAGT ist der Vortrag: Erholsamer Schlaf ist eine der wichtigsten Voraussetzungen f\u00fcr Gesundheit, Leistungsf\u00e4higkeit und Lebensqualit\u00e4t. 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