{"id":80483,"date":"2026-02-16T10:10:49","date_gmt":"2026-02-16T09:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=80483"},"modified":"2026-02-16T10:10:50","modified_gmt":"2026-02-16T09:10:50","slug":"neue-reha-sportgruppe-beim-vfl-geesthacht-startet-im-maerz-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2026\/02\/16\/neue-reha-sportgruppe-beim-vfl-geesthacht-startet-im-maerz-2026\/","title":{"rendered":"Neue Reha-Sportgruppe beim VfL Geesthacht startet im M\u00e4rz 2026"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Geesthacht (gb\/pm). <\/strong>Der VfL Geesthacht erweitert sein Gesundheitsangebot und startet ab Montag, 2. M\u00e4rz 2026, eine neue Reha-Sportgruppe unter der Leitung von Joshua. Das Training findet immer montags von 15.30 bis 16.15 Uhr im Sportraum in der Grenzstra\u00dfe 1 statt.<\/p>\n\n\n\n<p>Rehabilitationssport ist ein gezieltes, \u00e4rztlich verordnetes Bewegungstraining, das Menschen dabei unterst\u00fctzt, ihre Gesundheit nachhaltig wiederherzustellen und zu erhalten. Insbesondere nach Erkrankungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden spielt eine strukturierte Rehabilitation eine entscheidende Rolle f\u00fcr den langfristigen Therapieerfolg. Durch regelm\u00e4\u00dfige und fachlich angeleitete Bewegung k\u00f6nnen k\u00f6rperliche Funktionen verbessert, Schmerzen reduziert und Folgebeschwerden vermieden werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Das gesundheitsorientierte Training st\u00e4rkt gezielt Ausdauer, Koordination, Flexibilit\u00e4t und Kraft. Gleichzeitig hilft es dabei, muskul\u00e4re Dysbalancen, Schonhaltungen und Fehlbelastungen abzubauen. Neben den k\u00f6rperlichen Effekten tr\u00e4gt Reha-Sport auch wesentlich zur psychischen Stabilisierung bei: Die Freude an gemeinsamer Bewegung, soziale Kontakte und sp\u00fcrbare Fortschritte steigern Motivation und Lebensqualit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<p>Ziel der neuen Gruppe ist es, den Teilnehmenden langfristig Freude an angemessener Bewegung zu vermitteln und sie dabei zu unterst\u00fctzen, eigenverantwortlich aktiv zu bleiben. Denn Rehabilitation endet nicht mit einer abgeschlossenen Therapie \u2013 sie ist ein wichtiger Baustein f\u00fcr dauerhafte Gesundheit und Pr\u00e4vention.<\/p>\n\n\n\n<p>Der VfL Geesthacht bietet bereits vielf\u00e4ltige Sportgruppen in den Bereichen Orthop\u00e4die, Rheuma, Lungensport, Hockergymnastik sowie Herzsport an und unterstreicht damit sein Engagement im Gesundheitssport.<\/p>\n\n\n\n<p>Reha-Sport ist gesetzlich verankert und wird von \u00c4rztinnen und \u00c4rzten verordnet. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. Die Kosten werden vollst\u00e4ndig von den Krankenkassen \u00fcbernommen, sodass f\u00fcr die Teilnehmenden keine Geb\u00fchren entstehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Weitere Informationen erhalten Interessierte bei der Sportzentrale des VfL Geesthacht,<br>Grenzstra\u00dfe 1,<br>Telefon: 04152 \u2013 9314020<br>E-Mail: <a href=\"reha@vfl-geesthacht.de\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reha@vfl-geesthacht.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Geesthacht (gb\/pm). Der VfL Geesthacht erweitert sein Gesundheitsangebot und startet ab Montag, 2. M\u00e4rz 2026, eine neue Reha-Sportgruppe unter der Leitung von Joshua. Das Training findet immer montags von 15.30 bis 16.15 Uhr im Sportraum in der Grenzstra\u00dfe 1 statt. 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