{"id":77875,"date":"2025-11-19T05:00:15","date_gmt":"2025-11-19T04:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=77875"},"modified":"2025-11-18T23:17:08","modified_gmt":"2025-11-18T22:17:08","slug":"op-platt-do-wat-du-wullt-de-lueued-snackt-doch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2025\/11\/19\/op-platt-do-wat-du-wullt-de-lueued-snackt-doch\/","title":{"rendered":"Op platt: Do wat du wullt, de L\u00fc\u00fcd snackt doch!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Herzogtum Lauenburg (hs).<\/strong> Hilde Schulz aus Hamfelde erlebt so einiges und teilt es mit den Lesenden von Herzogtum direkt in Plattdeutscher Sprache. \u201cDit is mien Beleevnis vun\u2019n 13. November 2025\u201d, beschreibt sie ihre aktuellen Erlebnisse.<\/p>\n<p>Nomiddags in M\u00f6hlenraad in de Buernmeierie, dor is eene Busgesellschap ut Hamborg to\u2019n Kaffeedrinken anmeld. De ganze Laden is vull vergneugde L\u00fc\u00fcd, Kirchengemeende, all s\u00fcnd \u2018s an snacken. De \u201eHamfelde Singers\u201c s\u00fcnd bestellt to\u2019n V\u00f6rsingen und de Chorleit, Susanne kricht dat trecht, dat all de L\u00fc\u00fcd mol een Ogenblick still s\u00fcnd und tauh\u00f6rt, wat se seggen deit. Ja V\u00f6rsingen is gaut und mokt ok Spo\u00df. Bi \u201eLollipop\u201c und so wieder ward klatscht und mitsungen, jed een so gaut as he kann.<\/p>\n<p>Mi mokt dat nat\u00fcrlich richtig Spa\u00df, wieldat ick 20 Johr lang in den\u2019n\u00a0 Chor mitsungen heff. Mine Altstimm und de Texte kann ick h\u00fct noch so\u2018n beeten mitsummen\u2026.<\/p>\n<p>Denn verdeilt Susanne ehre Zettel mit Noten und Texte dorup und de ganze \u201eLaden\u201c singt in Kanon: Do wat du wullt, de L\u00fc\u00fcd snackt doch!<\/p>\n<p>Junge, Junge, dat hett Spo\u00df mokt, ob richtig oder nich, ganz egal, luut und vergn\u00f6t, denn h\u00f6rt doch jed een, wat du meenst.<\/p>\n<p>Ja so ist dat mit uns oolen L\u00fc\u00fcd, de Tied l\u00f6pt und denn noch to gauder Letzt den Kanon\u00a0 \u201eHimmel und Eer m\u00fctt vergahn,\u00a0 aber de Musica, aber de Musica, de blifft bestahn\u2026.\u201c Dat hebbt w\u00fc nu aber doch up Hochd\u00fc\u00fctsch sungen, all kunn\u2018s dat ut\u2019n Kopp.<\/p>\n<p><strong>Singen ist nachweislich gut f\u00fcr K\u00f6rper und Geist \u2013 und macht dabei einfach gl\u00fccklich.<\/strong><\/p>\n<p>Was Studien zeigen:<\/p>\n<ul>\n<li>Stressabbau: Beim Singen sinkt der Cortisol-Spiegel messbar. Forschungen der Universit\u00e4t Frankfurt und der Universit\u00e4t G\u00f6teborg zeigen, dass gemeinsames Singen Stress reduziert und die Herzfrequenz beruhigt.<\/li>\n<li>St\u00e4rkung des Immunsystems: Eine Studie des Universit\u00e4tsklinikums Frankfurt fand erh\u00f6hte Konzentrationen von Immunglobulin A nach 1 Stunde Singen \u2013 ein Hinweis auf ein aktiveres Immunsystem.<\/li>\n<li>Bessere Atmung: Regelm\u00e4\u00dfiges Singen verbessert laut Studien der University of Manchester die Atemmuskulatur, Lungenkapazit\u00e4t und K\u00f6rperhaltung.<\/li>\n<li>Stimmungsaufhellung: Beim Singen werden Endorphine und Oxytocin ausgesch\u00fcttet. Untersuchungen aus Oxford zeigen, dass Singen in der Gruppe die Stimmung hebt und soziale Bindungen st\u00e4rkt \u2013 oft schneller als andere gemeinsame Aktivit\u00e4ten.<\/li>\n<li>Gut f\u00fcrs Herz: Studien aus Schweden belegen, dass sich beim Singen die Herzfrequenz synchronisiert und ein \u00e4hnlicher Effekt wie beim leichten Ausdauertraining entsteht.<\/li>\n<li>Mentale Gesundheit: Forschungsergebnisse (u.a. University of East Anglia) zeigen, dass Singen Angst und depressive Symptome mindern kann \u2013 besonders in Gruppenangeboten wie Ch\u00f6ren.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kurz gesagt: Singen entspannt, st\u00e4rkt K\u00f6rper und Seele, verbindet Menschen \u2013 und f\u00fchlt sich gut an.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herzogtum Lauenburg (hs). Hilde Schulz aus Hamfelde erlebt so einiges und teilt es mit den Lesenden von Herzogtum direkt in Plattdeutscher Sprache. \u201cDit is mien Beleevnis vun\u2019n 13. 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