{"id":76927,"date":"2025-10-14T07:46:56","date_gmt":"2025-10-14T06:46:56","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=76927"},"modified":"2025-10-14T07:46:56","modified_gmt":"2025-10-14T06:46:56","slug":"neues-sportangebot-beim-vfl-geesthacht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2025\/10\/14\/neues-sportangebot-beim-vfl-geesthacht\/","title":{"rendered":"Neues Sportangebot beim VfL Geesthacht"},"content":{"rendered":"<p><strong>Geesthacht (pm).<\/strong> Noch mehr Sport f\u00fcr die Mitglieder der Abteilung \u201eFitness &amp; Gesundheit\u201c beim VfL Geesthacht. Ab November er\u00f6ffnet eine neue BodyWorkout Gruppe, welche mittwochs von 18 Uhr bis 19 Uhr im VfL Sportzentrum in der Grenzstra\u00dfe trainieren wird.<\/p>\n<p>Die Teilnehmenden trainieren den ganzen K\u00f6rper mit \u00dcbungen, die ganz ohne Gewichte auskommen \u2013 nur mit deinem eigenen K\u00f6rpergewicht. Das Besondere: Die \u00dcbungen wechseln im Rhythmus der Musik. Sobald sich die Melodie oder Strophe eines Songs ver\u00e4ndert, passt sich auch die \u00dcbung daran an. So bleibt das Training dynamisch, abwechslungsreich und motivierend. Kostenlose und unverbindliche Probetrainings sind jederzeit m\u00f6glich \u2013 auch f\u00fcr Noch-Nicht-Mitglieder. Die Abteilung \u201eFitness &amp; Gesundheit\u201c des VfL Geesthacht bietet insgesamt 25 verschiedene Sportangebote, darunter Pilates, R\u00fcckenFit, Yoga meets Qigong, Yogalates und einiges mehr. \u00a0Alle Angebote k\u00f6nnen im Rahmen eines unverbindlichen Probetrainings ausprobiert werden. Interessierte erhalten weitere Informationen \u00fcber die Sportzentrale des VfL Geesthacht in der Grenzstra\u00dfe 1 unter der Telefonnummer 04152-9314010 oder per E-Mail an <a href=\"mailto:info@vfl-geesthacht.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">info@vfl-geesthacht.de<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Geesthacht (pm). Noch mehr Sport f\u00fcr die Mitglieder der Abteilung \u201eFitness &amp; Gesundheit\u201c beim VfL Geesthacht. Ab November er\u00f6ffnet eine neue BodyWorkout Gruppe, welche mittwochs von 18 Uhr bis 19 Uhr im VfL Sportzentrum in der Grenzstra\u00dfe trainieren wird. Die Teilnehmenden trainieren den ganzen K\u00f6rper mit \u00dcbungen, die ganz ohne Gewichte auskommen \u2013 nur mit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":76928,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":""},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":{"view_counter_number":"0","share_counter_number":"0","like_counter_number":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[2625,71],"tags":[129,2147],"class_list":["post-76927","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geesthacht","category-sport","tag-gesundheit","tag-vfl-geesthacht"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76927"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76927\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76929,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76927\/revisions\/76929"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}