{"id":71067,"date":"2025-03-27T08:44:06","date_gmt":"2025-03-27T07:44:06","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=71067"},"modified":"2025-03-28T10:08:02","modified_gmt":"2025-03-28T09:08:02","slug":"vorratshaltung-gut-vorbereitet-fuer-krisen-und-katastrophen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2025\/03\/27\/vorratshaltung-gut-vorbereitet-fuer-krisen-und-katastrophen\/","title":{"rendered":"Vorratshaltung: Gut vorbereitet f\u00fcr Krisen und Katastrophen"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Deutschland (pm).\u00a0<\/strong>In Krisenzeiten, wie bei Naturkatastrophen, Pandemien oder technischen St\u00f6rungen, kann die Versorgung \u00fcber den Supermarkt pl\u00f6tzlich ausfallen. Eine durchdachte Vorratshaltung hilft, solche Situationen sicher zu \u00fcberstehen. Doch was geh\u00f6rt in die Vorratskammer und wie plant man sinnvoll?<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\">Angesichts zunehmender Naturkatastrophen und wachsender sicherheitspolitischer Bedrohungen fordern die anerkannten Hilfsorganisationen Arbeiter-Samariter-Bund, Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft, Deutsches Rotes Kreuz, Johanniter-Unfall-Hilfe und Malteser Hilfsdienst eine umfassende St\u00e4rkung des Bev\u00f6lkerungsschutzes in Deutschland. Sie gaben vor wenigen Tagen ein gemeinsames Statement ab.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\">Bei einer Krise z\u00e4hlen aber nicht nur staatliche und ehrenamtliche Ma\u00dfnahmen \u2013 jeder Mensch kann und sollte auf eine Krise vorbereitet sein. Dazu geh\u00f6rt z.B. auch eine gute Vorratshaltung. Das Bundesamt f\u00fcr Bev\u00f6lkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) empfiehlt, Lebensmittel f\u00fcr mindestens zehn Tage zu bevorraten. Pro erwachsener Person sollten etwa 2.200 Kilokalorien t\u00e4glich eingeplant werden. Geeignete Lebensmittel sind:<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li><strong>Getreideprodukte:<\/strong>\u00a0Brot, Nudeln, Reis<\/li>\n<li><strong>H\u00fclsenfr\u00fcchte:<\/strong>\u00a0Erbsen, Linsen<\/li>\n<li><strong>Konserven:<\/strong>\u00a0Obst, Gem\u00fcse, Fleisch, Fisch<\/li>\n<li><strong>Milchprodukte oder vegane Alternativen:<\/strong>\u00a0H-Milch, haltbarer K\u00e4se, Sojacreme, Hafer-\/Mandelmilch<\/li>\n<li><strong>Sonstiges:<\/strong>\u00a0N\u00fcsse, Trockenfr\u00fcchte, Haferflocken, Zwieback, M\u00fcsliriegel, Kekse<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u201eEin gut geplanter Lebensmittelvorrat stellt sicher, dass Sie und Ihre Familie in Notsituationen ausreichend versorgt sind\u201c, sagt Matthias Rehberg, Bereichsleiter Einsatzdienste, zust\u00e4ndig f\u00fcr den Katastrophenschutz bei der Johanniter-Unfall-Hilfe im Regionalverband Schleswig-Holstein S\u00fcd\/Ost.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Wasserversorgung sicherstellen<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Wasser ist essenziell. Pro Person sollten mindestens zwei Liter Trinkwasser pro Tag f\u00fcr zehn Tage vorhanden sein, also insgesamt 20 Liter pro Person. Zus\u00e4tzlich wird Wasser f\u00fcr Hygiene und zum Kochen ben\u00f6tigt. \u201eOhne Wasser \u00fcberleben wir nur wenige Tage\u201c, betont Matthias Rehberg. Am besten eignen sich Glasflaschen f\u00fcr die Lagerung. \u201eDenken Sie daran, auch Wasser f\u00fcr die Zubereitung von Speisen und die K\u00f6rperpflege einzuplanen\u201c, sagt Rehberg. \u201eWasser, das Sie bereits zum Kochen verwendet haben, k\u00f6nnen Sie auch f\u00fcr die Toilettensp\u00fclung nutzen, falls die Wasserversorgung \u00fcber die Leitungen nicht mehr funktioniert.\u201c Wasseraufbereitungstabletten oder Filter k\u00f6nnen im Notfall helfen, Wasser aus unsicheren Quellen trinkbar zu machen.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Praktische Tipps zur Vorratshaltung<\/strong><\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li><strong>Lebender Vorrat<\/strong>: Verbrauchen und ersetzen Sie regelm\u00e4\u00dfig Ihre Vorr\u00e4te, um Frische zu gew\u00e4hrleisten. Lebensmittel mit kurzer Haltbarkeit stehen vorn im Regal, l\u00e4nger haltbare weiter hinten.<\/li>\n<li><strong>Lagerung:<\/strong>\u00a0Lagern Sie k\u00fchl, trocken und dunkel; achten Sie auf luftdichte Verpackungen.<\/li>\n<li><strong>Spezialbedarfe<\/strong>: Ber\u00fccksichtigen Sie besondere Bed\u00fcrfnisse wie Babynahrung, Lebensmittelunvertr\u00e4glichkeiten oder Di\u00e4tprodukte.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Medikamente und Hygieneartikel<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Eine gut ausgestattete Hausapotheke ist unerl\u00e4sslich. Neben pers\u00f6nlichen Medikamenten sollten fiebersenkende Mittel, Schmerzmittel, Verbandsmaterial, Pflaster und Desinfektionsmittel vorhanden sein. Auch Hygieneartikel wie Seife, Zahnpasta und Toilettenpapier d\u00fcrfen nicht fehlen. \u201eNicht nur in Krisenzeiten ist Hygiene entscheidend, um Krankheiten vorzubeugen\u201c, erl\u00e4utert Matthias Rehberg.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Notgep\u00e4ck vorbereiten<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">F\u00fcr den Fall einer Evakuierung, beispielsweise bei einer \u00dcberflutung oder Fund alter Munition, sollte ein Notgep\u00e4ck bereitstehen. Dieses enth\u00e4lt wichtige pers\u00f6nliche Dokumente, Bargeld, warme Kleidung, Verpflegung f\u00fcr zwei Tage und ein batteriebetriebenes Radio. \u201eEine Evakuierung ist eine echte Stresssituation. Ein vorbereitetes Notgep\u00e4ck erm\u00f6glicht es Ihnen, im Ernstfall schnell und geordnet Ihre Wohnung zu verlassen\u201c, so Rehberg.<\/p>\n<figure id=\"attachment_71069\" aria-describedby=\"caption-attachment-71069\" style=\"width: 400px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-71069\" src=\"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Johaniter-Unfallhilfe-2025-Vorratshaltung_2-1-400x600.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Johaniter-Unfallhilfe-2025-Vorratshaltung_2-1-400x600.jpg 400w, https:\/\/herzogtum-direkt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Johaniter-Unfallhilfe-2025-Vorratshaltung_2-1.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-71069\" class=\"wp-caption-text\">Matthias Rehberg ist langj\u00e4hriger Bereichsleiter Einsatzdienste und k\u00fcmmert sich u.a. um den ehrenamtlich organisierten Katastrophenschutz bei den Johannitern. Foto: JUH, hfr<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Eine umfassende Checkliste und weitere Informationen zur Notfallvorsorge bietet das BBK in seinem \u201eRatgeber f\u00fcr Notfallvorsorge und richtiges Handeln in Notsituationen\u201c an.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Internet: bbk.bund.de<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Johanniter-Jahresthema: \u201eBereit. F\u00fcr alle F\u00e4lle.\u201c<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Im Rahmen ihres Jahresthemas \u201eBereit. F\u00fcr alle F\u00e4lle.\u201c wollen die Johanniter im Landesverband Nord f\u00fcr das wichtige Thema Katastrophenvorsorge sensibilisieren, damit im Notfall m\u00f6glichst viele Menschen f\u00fcr den Ernstfall gewappnet sind. Mehr dazu auf\u00a0<a href=\"http:\/\/www.johanniter.de\/nord\/vorbereitet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.johanniter.de\/nord\/vorbereitet<\/a>.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deutschland (pm).\u00a0In Krisenzeiten, wie bei Naturkatastrophen, Pandemien oder technischen St\u00f6rungen, kann die Versorgung \u00fcber den Supermarkt pl\u00f6tzlich ausfallen. Eine durchdachte Vorratshaltung hilft, solche Situationen sicher zu \u00fcberstehen. Doch was geh\u00f6rt in die Vorratskammer und wie plant man sinnvoll? 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