{"id":7008,"date":"2018-09-14T10:03:27","date_gmt":"2018-09-14T08:03:27","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=7008"},"modified":"2018-09-14T10:03:27","modified_gmt":"2018-09-14T08:03:27","slug":"abnehmen-gemeinsam-einfach-einfacher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2018\/09\/14\/abnehmen-gemeinsam-einfach-einfacher\/","title":{"rendered":"Abnehmen \u2013 gemeinsam einfach einfacher!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ratzeburg (pm).<\/strong> Ein paar Pfunde zu viel? Wer kennt das nicht! In Zeiten, wo Vieles schnell gehen muss, wird oft zu ungesunden Lebensmitteln, Fertiggerichten und Fast Food gegriffen. Schon bald zeigen sich P\u00f6lsterchen, die einem die Laune verderben und der Gesundheit schaden.<\/p>\n<p>Nadine Arndt, Ern\u00e4hrungscoach bei ScaleFriends, die es am eigenen Leib erfahren hat, was gesundes Abnehmen bedeutet, leitet seit 29. August 2018 immer mittwochs um 16 und 18 Uhr in der Evangelischen Familienbildungsst\u00e4tte in Ratzeburg einen w\u00f6chentlichen Ern\u00e4hrungskurs. Jede Woche bekommen die Teilnehmer wertvolle, alltagstaugliche und anschauliche Tipps, tolle Rezepte, viel Motivation \u2013 und das mit R\u00fccksicht auf die pers\u00f6nlichen Bed\u00fcrfnisse.<\/p>\n<p>Nadine Arndt l\u00e4dt alle Interessenten unverbindlich ein an einer kostenlosen Schnupperstunde teilzunehmen, um sich einen pers\u00f6nlichen Eindruck zu verschaffen. Frei unter dem Motto: \u201eKommen, schauen, h\u00f6ren und dann erst entscheiden.\u201c Einzelcoaching ist auf Anfrage ebenfalls m\u00f6glich.<\/p>\n<p>Weitere Infos gibt es im Internet unter <a href=\"http:\/\/www.fit-und-gesund-mit-nadine.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.fit-und-gesund-mit-nadine.de<\/a> oder<br \/>\nunter der Telefonnummer 0162\/1033056. &#8222;Was haben Sie zu verlieren, au\u00dfer Gewicht? Ich freue mich auf Sie&#8220;, so Nadine Arndt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ratzeburg (pm). Ein paar Pfunde zu viel? Wer kennt das nicht! In Zeiten, wo Vieles schnell gehen muss, wird oft zu ungesunden Lebensmitteln, Fertiggerichten und Fast Food gegriffen. Schon bald zeigen sich P\u00f6lsterchen, die einem die Laune verderben und der Gesundheit schaden. Nadine Arndt, Ern\u00e4hrungscoach bei ScaleFriends, die es am eigenen Leib erfahren hat, was [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7009,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[75],"tags":[1438,623,1437,624],"class_list":["post-7008","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","tag-abnehmen","tag-ernaehrung","tag-ernaehrungscoach","tag-gesunde-ernaehrung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7008","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7008"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7008\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7010,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7008\/revisions\/7010"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}