{"id":6860,"date":"2018-09-10T08:41:21","date_gmt":"2018-09-10T06:41:21","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=6860"},"modified":"2018-09-10T08:41:21","modified_gmt":"2018-09-10T06:41:21","slug":"zeit-fuer-mich-balance-statt-burnout-jahresgruppe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2018\/09\/10\/zeit-fuer-mich-balance-statt-burnout-jahresgruppe\/","title":{"rendered":"Zeit f\u00fcr mich \u2013 Balance statt Burnout: Jahresgruppe"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ratzeburg (pm). <\/strong>Die Jahresgruppe &#8218;Zeit f\u00fcr mich \u2013 Balance statt Burnout&#8216; h\u00e4lt viele Sch\u00e4tze bereit, um sich selbst zu sp\u00fcren, die eigenen Bed\u00fcrfnisse ernst zu nehmen und neue Kraftquellen zu entdecken. Sie m\u00f6chte Frauen durch ihren herausfordernden Alltag begleiten.<\/p>\n<p>Folgende Inhalte werden vermittelt:<\/p>\n<p>\u2022 Die Kunst der Achtsamkeit: wie behalte ich mich und meine Bed\u00fcrfnisse im Blick?!<\/p>\n<p>\u2022 Die Kunst der Gelassenheit: wie gelingt es mir, \u201eaus einem Elefanten eine M\u00fccke zu machen\u201c?!<\/p>\n<p>\u2022 Die Kunst der Meditation: wie lenke ich meine Gedanken \u00fcber den Atem?!<\/p>\n<p>\u2022 Die Kunst der Beweglichkeit: welche einfachen Yoga-\u00dcbungen k\u00f6nnen zu meinem Wohlbefinden beitragen?!<\/p>\n<p>Am Freitag, 28. September, von 18.30 bis 20.30 Uhr findet ein kostenfreier Schnupperabend statt. Der erste Termin f\u00fcr die Jahresgruppe ist der 2. November 2018, weitere Termine sind am 16.11.\/30.11.2018\/11.01.\/25.01.\/08.02.\/22.02.\/08.03.\/22.03.\/26.04. sowie 10.05.2019, insgesamt elf mal zwei Stunden.<\/p>\n<p>Die Leitung hat Almuth Gr\u00fcnefeld, Heilpraktikerin, Yoga\u2013 und Pilateslehrende, K\u00f6rpertherapeutin, Anmeldung und n\u00e4here Info in der Familienbildungsst\u00e4tte Ratzeburg: <a href=\"http:\/\/www.fbs-rz.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.fbs-rz.de<\/a> oder 04541\/5262<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ratzeburg (pm). Die Jahresgruppe &#8218;Zeit f\u00fcr mich \u2013 Balance statt Burnout&#8216; h\u00e4lt viele Sch\u00e4tze bereit, um sich selbst zu sp\u00fcren, die eigenen Bed\u00fcrfnisse ernst zu nehmen und neue Kraftquellen zu entdecken. Sie m\u00f6chte Frauen durch ihren herausfordernden Alltag begleiten. Folgende Inhalte werden vermittelt: \u2022 Die Kunst der Achtsamkeit: wie behalte ich mich und meine Bed\u00fcrfnisse [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6861,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[75],"tags":[1421],"class_list":["post-6860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","tag-burnout"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6860","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6860"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6862,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6860\/revisions\/6862"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}