{"id":56790,"date":"2024-01-07T06:47:00","date_gmt":"2024-01-07T04:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=56790"},"modified":"2023-12-27T11:54:02","modified_gmt":"2023-12-27T09:54:02","slug":"workshop-mental-load-wenn-die-liste-im-kopf-zu-lang-wird","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2024\/01\/07\/workshop-mental-load-wenn-die-liste-im-kopf-zu-lang-wird\/","title":{"rendered":"Workshop: Mental Load \u2013 Wenn die Liste im Kopf zu lang wird"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>M\u00f6lln (pm).<\/strong> Das Gef\u00fchl immer an alles denken zu m\u00fcssen \u2013 das ist Mental Load. Es steht f\u00fcr die mentale Verantwortungslast durch Sorgearbeit, welche auch als Care-Arbeit bezeichnet wird. Am Mittwoch, den 24. Januar 2024 findet von 10 Uhr bis 12.30 Uhr im M\u00f6llner Stadthaus, Wasserkr\u00fcger Weg 16, ein kostenfreier Workshop zum Thema Mental Load statt.<\/p>\n\n\n\n<p>Mental Load bezieht sich auf die allt\u00e4glichen, meist unsichtbaren, T\u00e4tigkeiten des Sorgens und sich K\u00fcmmerns. Darunter fallen zum Beispiel Kinderbetreuung, die (h\u00e4usliche) Pflege Angeh\u00f6riger, famili\u00e4re Unterst\u00fctzung sowie Hilfe unter Freundinnen, Freunden und Bekannten. Dabei liegt die liegt die Verantwortung solcher Aufgaben und die Belastung noch immer \u00fcberwiegend bei Frauen.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Gleichstellungsbeauftrage Natalia Wolkow und Karen Ingber der Beratungsstelle FRAU &amp; BERUF laden Frauen herzlich zu einem Kurzworkshop ein. Gemeinsam werden Anzeichen von \u00dcberlastung, Strategien f\u00fcr die Bew\u00e4ltigung allt\u00e4glicher Aufgaben und pr\u00e4ventive Ma\u00dfnahmen betrachtet. Wie kann Care-Arbeit gerechter aufgeteilt werden? Wie kann auch die eigene Selbstf\u00fcrsorge im Alltag einen Platz bekommen? Auf diese und weitere Fragen wird im Workshop eingegangen und neue L\u00f6sungsans\u00e4tze aufgezeigt.<\/p>\n\n\n\n<p>Erg\u00e4nzend zum Workshop kann ein pers\u00f6nlicher Beratungstermin bei Trainerin Karen Ingber vereinbart werden, um die neu gewonnenen Perspektiven ganz individuell und praktisch im Alltag zu integrieren. Die Anmeldung zum Workshop erfolgt \u00fcber FRAU &amp; BERUF unter der Rufnummer 0170-7765533 oder per E-Mail an <a href=\"mailto:karen.ingber@faw.de\">karen.ingber@faw.de<\/a>. Anmeldeschluss ist Montag, 22. Januar 2024.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00f6lln (pm). Das Gef\u00fchl immer an alles denken zu m\u00fcssen \u2013 das ist Mental Load. Es steht f\u00fcr die mentale Verantwortungslast durch Sorgearbeit, welche auch als Care-Arbeit bezeichnet wird. Am Mittwoch, den 24. 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