{"id":55435,"date":"2023-11-02T10:59:11","date_gmt":"2023-11-02T08:59:11","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=55435"},"modified":"2023-11-02T10:59:13","modified_gmt":"2023-11-02T08:59:13","slug":"online-ratgeber-informiert-ueber-long-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2023\/11\/02\/online-ratgeber-informiert-ueber-long-covid\/","title":{"rendered":"Online-Ratgeber informiert \u00fcber Long-COVID"},"content":{"rendered":"\n

Herzogtum Lauenburg (pm).<\/strong> Mit einem \u201aLong-COVID-Coach\u2018 unterst\u00fctzt die AOK NordWest Menschen\u00a0im Herzogtum Lauenburg, die von Long-COVID oder Post-COVID betroffen sind. Das Angebot ist f\u00fcr alle Interessierten kostenfrei verf\u00fcgbar und soll Betroffenen, aber auch deren Angeh\u00f6rigen mit insgesamt 26 Erkl\u00e4r- und \u00dcbungsvideos beim Umgang mit der Erkrankung helfen. Die Informationen im Online-Ratgeber sind in Zusammenarbeit mit Expertinnen und Experten des Universit\u00e4tsklinikums Heidelberg und der Rehaklinik Heidelberg-K\u00f6nigstuhl entwickelt worden. \u201eUnser neues Angebot kann die individuelle \u00e4rztliche Diagnostik und Therapie zwar nicht ersetzen. Aber wir k\u00f6nnen den Betroffenen, die oft einen sehr gro\u00dfen Leidensdruck versp\u00fcren, Wissen \u00fcber ihre Erkrankung vermitteln und insbesondere mit den \u00dcbungen zu Luftnot und Fatigue ganz konkrete Hilfe zur Selbsthilfe anbieten\u201c, sagt AOK-Serviceregionsleiter\u00a0Reinhard Wunsch. Der Online-Coach ist f\u00fcr Interessierte kostenfrei und anonym unter aok.de\/nw in der Rubrik \u201aMedizin & Versorgung\u2018 unter \u201aKrankheiten und Behandlung\u2018 nutzbar.\u00a0www.aok.de\/long-covid<\/u><\/a><\/p>\n\n\n\n

Long-COVID ist ein Sammelbegriff, hinter dem sich viele verschiedene Arten von Beschwerden und unterschiedliche Schweregrade verbergen. Das Online-Angebot fasst das aktuelle Wissen \u00fcber die Erkrankung zusammen und informiert zun\u00e4chst \u00fcber die typischen Symptome von \u201aLong-COVID\u2018 und \u201aPost-COVID\u2018. Zum besseren Umgang mit den drei wichtigsten Symptomen Luftnot, kognitive St\u00f6rungen und Fatigue (ausgepr\u00e4gter Energiemangel) gibt es \u00dcbungsvideos, die das Selbstmanagement der Patientinnen und Patienten unterst\u00fctzen sollen. Die oftmals mit der Krankheit verbundene Luftnot beeintr\u00e4chtigt nicht nur die Lebensqualit\u00e4t der Patientinnen und Patienten, sondern kann im fortgeschrittenen Stadium auch gro\u00dfe \u00c4ngste ausl\u00f6sen. Die \u00dcbungen des Online-Ratgebers vermitteln, wie pl\u00f6tzlich auftretende Panik bei Luftnot kontrolliert werden kann und wie Betroffene ihre Atemmuskulatur trainieren k\u00f6nnen. Die Fatigue-\u00dcbungen sollen helfen, Strategien zum Umgang mit geminderten Energiereserven zu entwickeln.<\/p>\n\n\n

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Eines der wichtigsten Long-COVID-Symptome ist die Luftnot. Um nicht in Panik zu geraten, hilft der AOK-Online-Coach den Betroffenen\u00a0im Kreis Herzogtum Lauenburg\u00a0mit \u00dcbungen zur Kontrolle der Atemnot. Foto: AOK\/Colourbox\/hfr.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Bei Patientinnen und Patienten mit Long-COVID ist die Leistungsf\u00e4higkeit durch den Mangel an Energie vielfach stark eingeschr\u00e4nkt. Nach Anstrengungen kann es bei einigen Betroffenen zu einer lang anhaltenden Verschlechterung des Befindens kommen. Der Online-Ratgeber zeigt unter anderem, wie sich Patientinnen und Patienten mithilfe eines Symptom-Tagebuchs und mit gezieltem Aktivit\u00e4ts- und Energiemanagement (Pacing) vor \u00dcberlastung sch\u00fctzen k\u00f6nnen. \u201eDas Wissen \u00fcber die Entstehung, den Verlauf und die richtige Therapie der Erkrankung w\u00e4chst t\u00e4glich. Daher ist der Online-Ratgeber auch als lernendes System konzipiert und soll kontinuierlich an den aktuellen Wissensstand angepasst werden\u201c, so\u00a0Wunsch.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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