{"id":51932,"date":"2023-06-24T06:26:00","date_gmt":"2023-06-24T04:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=51932"},"modified":"2023-06-20T10:30:57","modified_gmt":"2023-06-20T08:30:57","slug":"gut-vorbereitet-in-den-urlaub","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2023\/06\/24\/gut-vorbereitet-in-den-urlaub\/","title":{"rendered":"Gut vorbereitet in den Urlaub"},"content":{"rendered":"\n

Herzogtum Lauenburg (pm). <\/strong>Endlich Urlaub und die sch\u00f6nste Zeit des Jahres gesund genie\u00dfen. Eine gute Vorbereitung ist bei Reisen Gold wert, denn wer einmal unterwegs erkrankt ist, wei\u00df die Vorteile einer guten Reiseapotheke zu sch\u00e4tzen. Sie enth\u00e4lt alle Medikamente, die auch sonst regelm\u00e4\u00dfig einzunehmen und die auch in der Hausapotheke im Kreis Herzogtum Lauenburg zu finden sind. Zudem gilt: Wohin die Reise auch geht, der Inhalt der Reiseapotheke sollte dazu passen. Die Zusammenstellung richtet sich aber auch nach dem pers\u00f6nlichen Gesundheitszustand der Reisenden. \u201eF\u00fcr chronisch kranke Reisende, die regelm\u00e4\u00dfig Medikamente einnehmen m\u00fcssen, ist eine gute Reisevorbereitung besonders wichtig. So sollte sichergestellt sein, dass bereits vor Reiseantritt die ben\u00f6tigten Arzneimittel auch in ausreichender Menge vorr\u00e4tig sind.\u201c, r\u00e4t AOK-Serviceregionsleiter Reinhard Wunsch.<\/p>\n\n\n\n

Eine Bergwanderung in den Alpen, eine Kanutour in den norwegischen Fjorden oder eine Radtour entlang der Elbe erfordern eine jeweils andere Zusammenstellung der Reiseapotheke als eine Fernreise nach Afrika, Bali oder Mexiko. F\u00fcr Letztere stehen Medikamente gegen eine der h\u00e4ufigsten Reisekrankheiten schlechthin ganz oben auf der Liste: den Reisedurchfall. Hilfreich f\u00fcr unterwegs ist auch ein Desinfektionsmittel f\u00fcr die H\u00e4nde zwischendurch \u2013 am besten jederzeit griffbereit. Auch Schmerz- und Fiebermittel sollten immer dabei sein. Malariamedikamente geh\u00f6ren in die Reiseapotheke bei Reisen in ein Malariagebiet wie L\u00e4nder in Afrika, Asien und Lateinamerika. Ist Reise\u00fcbelkeit ein Thema, sollte ein Mittel dagegen griffbereit sein und fr\u00fchzeitig eingenommen werden. Flugreisende sollten bei Bedarf befeuchtende Augentropfen und Nasenspray gegen die Trockenheit im Handgep\u00e4ck mit sich f\u00fchren. Wenn es in die Sonne geht, ist neben einer ausreichenden Menge Sonnenschutzmittel je nach Hauttyp, auch eine k\u00fchlende Salbe gegen Sonnenbrand ein wichtiger Reisebegleiter. Insektenabweisende Mittel und juckreizstillendes Gel gegen Insektenstiche haben sich schon auf vielen Reisen bew\u00e4hrt. Wer sich viel in der freien Natur aufh\u00e4lt, sollte sich \u00fcber Zecken-Risikogebiete informieren und vorsichtshalber eine Zeckenzange einpacken. Vorsichtig und rechtzeitig entfernt, ist eine Infektion mit den gef\u00e4hrlichen Erregern, die von den Zecken \u00fcbertragen werden, dann unwahrscheinlicher. Erg\u00e4nzt wird die Reiseapotheke durch Verbandmaterial wie Schere, sterile Kompressen, Mullbinden, Pflaster, Einmalhandschuhe sowie Wund- und Heilsalbe. Grunds\u00e4tzlich ist zu beachten, dass f\u00fcr die meisten Medikamente eine Lagerung m\u00f6glichst unter 25 Grad Celsius empfohlen wird. Vor allem auch Arzneimittel, die im K\u00fchlschrank aufzubewahren sind, wie beispielsweise Insuline, erfordern auf Reisen besondere Vorbereitungen und k\u00f6nnen Herausforderungen f\u00fcr die Reiseplanung darstellen. Der gesamte Inhalt der Reiseapotheke – auch Verbandstoffe und Pflaster- sollte regelm\u00e4\u00dfig auf das Verfallsdatum hin \u00fcberpr\u00fcft werden.<\/p>\n\n\n

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Auch unterwegs sollte die Reiseapotheke gut ausgestattet sein f\u00fcr die Urlauber aus dem Kreis Herzogtum Lauenburg Foto: AOK, hfr.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Wer in fernen L\u00e4ndern Urlaub machen m\u00f6chte, sollte sich \u00fcber die von der St\u00e4ndigen Impfkommission am Robert-Koch-Institut empfohlenen Reiseschutzimpfungen f\u00fcr das jeweilige Urlaubsland informieren. Die Impfungen sch\u00fctzen vor gef\u00e4hrlichen Krankheiten wie z.B. Cholera, FSME, Malaria (Tablettenprophylaxe), Tollwut, Gelbfieber oder Hepatitis A\/B. Reiseimpfungen geh\u00f6ren jedoch nicht zum Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen. Mehr Infos rund um Reisen und Medizin gibt es im Internet unter ww.aok.de\/nw<\/a> in der Rubrik \u201aGesundheitsmagazin\u2018 unter dem Thema \u201aReisen\u2018 und unter der Rubrik \u201aMedizin & Versorgung\u2018 in den Faktenboxen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Herzogtum Lauenburg (pm). Endlich Urlaub und die sch\u00f6nste Zeit des Jahres gesund genie\u00dfen. Eine gute Vorbereitung ist bei Reisen Gold wert, denn wer einmal unterwegs erkrankt ist, wei\u00df die Vorteile einer guten Reiseapotheke zu sch\u00e4tzen. Sie enth\u00e4lt alle Medikamente, die auch sonst regelm\u00e4\u00dfig einzunehmen und die auch in der Hausapotheke im Kreis Herzogtum Lauenburg zu […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":51933,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"Auch an die Reiseapotheke und spezielle Impfungen denken","format":"standard","video":"","gallery":"","source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","jpwt_enable_post_donation":"0","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"0","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"0","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"0","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"","hide":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"enable_post_split":"0","post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[75,63],"tags":[1105,129,318,2516,2286],"class_list":["post-51932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-herzogtum-lauenburg","tag-aok","tag-gesundheit","tag-impfen","tag-reisen","tag-urlaub"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51932"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51932\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51935,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51932\/revisions\/51935"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}