{"id":47416,"date":"2023-01-28T06:53:00","date_gmt":"2023-01-28T04:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=47416"},"modified":"2023-01-23T12:56:00","modified_gmt":"2023-01-23T10:56:00","slug":"neue-reha-sportangebote-beim-vfl-geesthacht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2023\/01\/28\/neue-reha-sportangebote-beim-vfl-geesthacht\/","title":{"rendered":"Neue Reha-Sportangebote beim VfL Geesthacht"},"content":{"rendered":"\n

Geesthacht (pm).<\/strong> Rehabilitationssport ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, welches insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilit\u00e4t und Kraft st\u00e4rkt. Es werden die individuellen St\u00e4rken und Schw\u00e4chen der Teilnehmenden, von den speziell ausgebildeten \u00dcbungsleitungen, ber\u00fccksichtigt.<\/p>\n\n\n\n

Ziel der Sportangebote ist es, den Teilnehmenden langfristig durch angemessene Bewegungs\u00fcbungen Freude am Sporttreiben zu vermitteln und dadurch die Lebensqualit\u00e4t zu verbessern. Ab M\u00e4rz beginnt mittwochs von 15 Uhr bis 15.45 Uhr eine neue Hockergymnastikgruppe. Diese Gruppe eignet sich besonders f\u00fcr gering belastbare Personen, die Schwierigkeiten haben \u00dcbungen liegend oder auf dem Boden zu absolvieren.<\/p>\n\n\n\n

Ab M\u00e4rz beginnt ebenfalls eine neue orthop\u00e4dische Reha-Sportgruppe, welche mittwochs von 16 Uhr bis 16.45 Uhr trainiert. In der Gruppe werden Beweglichkeit, K\u00f6rperwahrnehmung und Kraftausdauer verbessert. Somit k\u00f6nnen muskul\u00e4re Dysbalancen sowie Schonhaltungen und Fehlbelastungen abgebaut und Schmerzen reduziert werden. Dar\u00fcber hinaus bietet der VfL Geesthacht weitere Sportgruppen in den Bereichen Orthop\u00e4die, Lungensport, Wassergymnastik sowie Herzsport an. Reha-Sport ist gesetzlich verankert und wird durch \u00c4rzte und \u00c4rztinnen verordnet.<\/p>\n\n\n\n

Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. Die Kosten werden von den Krankenkassen \u00fcbernommen sodass den Teilnehmenden keinerlei Kosten entstehen. Voranmeldung und weitere Informationen gibt die Sportzentrale des VfL Geesthacht in der Grenzstr. 1 unter der Telefonnummer 04152- 9314020, E-Mail: reha@vfl-geesthacht.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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