{"id":43794,"date":"2022-09-06T10:41:36","date_gmt":"2022-09-06T08:41:36","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=43794"},"modified":"2022-09-07T14:02:55","modified_gmt":"2022-09-07T12:02:55","slug":"tag-des-sports-im-ratzeburger-ruderclub-sorgte-fuer-begeisterung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2022\/09\/06\/tag-des-sports-im-ratzeburger-ruderclub-sorgte-fuer-begeisterung\/","title":{"rendered":"\u201aTag des Sports‘ im Ratzeburger Ruderclub sorgte f\u00fcr Begeisterung"},"content":{"rendered":"\n

Ratzeburg (pm).<\/strong> Ersch\u00f6pft, aber gl\u00fccklich \u2013 so sahen die Gesichter der Eltern und Kinder aus, wenn sie aus dem Ruderboot stiegen oder ihre Trocken\u00fcbungen auf dem Ergometer beendet hatten. Den Rudersport kennenzulernen und auszuprobieren, war f\u00fcr viele ein tolles Erlebnis. Gemeinsam mit der AOK NordWest hatte der RRC den Aktionstag unter dem Motto \u201aFamilien in Bewegung‘ am und auf dem Ratzeburger See veranstaltet, der anl\u00e4sslich des gestrigen landesweiten \u201aTag des Sports‘ stattfand.<\/p>\n\n\n\n

Die vielen Besucher waren begeistert vom gemeinsamen Aktionstag des Ratzeburger Ruderclubs (RRC) und der AOK NordWest. Den Auftakt bildete eine Regatta mit Ruderinnen und Ruderern vom L\u00fcbecker Ruderclub, der L\u00fcbecker Rudergesellschaft und Ruderer aus Hamburg: Vom Einer bis zum Achter war alles am Start. Den Startschuss gaben dazu AOK-Serviceregionsleiter Reinhard Wunsch und RRC-Vorsitzender Thomas Lange. Danach gab es f\u00fcr die kleinen und gro\u00dfen Besucher die M\u00f6glichkeit, das Rudern an Land auf dem Ergometer und auf dem Wasser in Vierern unter Anleitung selber auszuprobieren. Spa\u00df und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund \u201eWir m\u00f6chten die Familien zu einer ges\u00fcnderen Lebensweise motivieren. Denn gemeinsame Bewegung h\u00e4lt alle in der Familie gesund, bringt Spa\u00df und sorgt auch f\u00fcr ein gutes Familienklima“, so AOK-Serviceregionsleiter Reinhard Wunsch. Deshalb wurde der heutige Aktionstag im Rahmen des Projektes \u201aFamilien in Bewegung‘ durchgef\u00fchrt. Das Projekt ist eine Aktion des Landessportverbandes Schleswig-Holstein mit seinen Fachverb\u00e4nden, gef\u00f6rdert von der AOK NordWest. Es bietet Familien die M\u00f6glichkeit, in verschiedenen Sportarten den Vereinssport gemeinsam als Familie zu erleben.<\/p>\n\n\n\n

Thomas Lange, Vorsitzender vom RRC erg\u00e4nzt: “ Mit der Aktion ‚Familien in Bewegung‘ haben wir ein Angebot, Kindern und ihren Eltern das Rudern als Vereinssport und als gemeinsames Erlebnis zu pr\u00e4sentieren. Familien sollten ihre gemeinsame Freizeit soweit wie m\u00f6glich f\u00fcr das sportliche Erleben nutzen. Rudern ist ein Sport f\u00fcr Jung und Alt, f\u00fcr Gro\u00df und Klein und spricht somit die ganze Familie an.“<\/p>\n\n\n\n

Aktuelle Studien zeigen: Bewegungsmangel ist nicht nur im Erwachsenen-, sondern bereits im Kindesalter weit verbreitet. Viele Kinder und Jugendliche bewegen sich zu wenig und halten sich kaum noch drau\u00dfen auf. Deshalb kennen und erleben viele Kinder auch nicht, welche positive Wirkung Bewegung an der frischen Luft auf die Gesundheit hat. Aus der AOK-Familienstudie geht hervor, dass Kinder, die regelm\u00e4\u00dfig gemeinsam mit ihren Eltern sportlich aktiv sind, seltener ein \u00dcbergewicht entwickeln und besser mit Stresssituationen umgehen k\u00f6nnen als Kinder, die sich nicht regelm\u00e4\u00dfig gemeinsam mit ihren Eltern bewegen.<\/p>\n\n\n\n

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Startklar f\u00fcr das Ruder-Event: Thomas Lange (Vorsitzender vom RRC, 4. von links vorne) und Reinhard Wunsch (AOK-Serviceregionsleiter, 5. von links vorne) inmitten der Ruderinnen und Ruderer aus Ratzeburg, L\u00fcbeck und Hamburg. Foto: AOK, hfr.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u201eRudern verbessert die konditionellen F\u00e4higkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Fernab vom Wettkampfsport kann die Familie gemeinsam den Sport kennen lernen und dabei enger zusammenwachsen“, so Lange. Durch den Sport werden au\u00dferdem die koordinativen F\u00e4higkeiten optimiert. Vor allem aber f\u00f6rdert Sport die psychische St\u00e4rke der Kinder und den Zusammenhalt in der Familie. \u201eAuch sportferne Familien k\u00f6nnen so ohne Zwang den Vereinssport kennenlernen und zu regelm\u00e4\u00dfiger sportlicher Aktivit\u00e4t motiviert werden“, sagt Wunsch. \u201eWir freuen uns, im Rahmen dieses Projektes uns als RRC zu pr\u00e4sentieren und vielleicht auch abseits der klassischen Kernfamilie, Kinder mit Onkel oder Tante, Gro\u00dfeltern f\u00fcr den Rudersport zu begeistern. Daf\u00fcr bieten wir auch zun\u00e4chst ohne Mitgliedschaft entsprechende \u201aSchnupper-Kurse‘ an“, so Lange.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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