{"id":41917,"date":"2022-07-01T06:06:00","date_gmt":"2022-07-01T04:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=41917"},"modified":"2022-06-30T11:10:18","modified_gmt":"2022-06-30T09:10:18","slug":"in-der-schwangerschaft-sicher-reisen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2022\/07\/01\/in-der-schwangerschaft-sicher-reisen\/","title":{"rendered":"In der Schwangerschaft sicher reisen"},"content":{"rendered":"\n

Herzogtum Lauenburg (pm). <\/strong>Endlich Urlaub und die sch\u00f6nste Zeit des Jahres gesund genie\u00dfen. Das gilt auch f\u00fcr Schwangere\u00a0im Kreis Herzogtum Lauenburg. Bevor das Baby kommt, m\u00f6chten werdende M\u00fctter und ihre Partner gerne noch einmal ausspannen und die Zweisamkeit genie\u00dfen. \u201eDoch vor Reiseantritt sollte unbedingt mit dem behandelnden Arzt oder \u00c4rztin gesprochen werden\u201c, sagt AOK-Serviceregionsleiter\u00a0Reinhard Wunsch. Denn die Reiseanstrengungen sollten weder Mutter noch Baby schaden, denn der Kreislauf \u201ef\u00fcr zwei\u201c l\u00e4uft auf Hochtouren.<\/p>\n\n\n\n

Generell ist Reisen \u00fcber die gesamte Schwangerschaft hinweg m\u00f6glich. Das hei\u00dft aber nicht, dass jedes Schwangerschaftsdrittel f\u00fcr einen Urlaub geeignet ist. Im ersten Drittel wird h\u00e4ufig von gr\u00f6\u00dferen Reisen abgeraten, da das Risiko f\u00fcr Komplikationen und einer Fehlgeburt h\u00f6her ist als im zweiten Drittel. \u201eAu\u00dferdem sind der oft schlappe Kreislauf und die morgendliche \u00dcbelkeit keine guten Voraussetzungen f\u00fcr einen erholsamen Urlaub\u201c, sagt Wunsch. Ideal ist das zweite Drittel der Schwangerschaft f\u00fcr eine Urlaubstour. In der Regel f\u00fchlen sich die Frauen fit und voller Energie und der Bauch ist noch eher klein. Im letzten Drittel ist der Bauch dann schon gr\u00f6\u00dfer und somit die Bewegungsfreiheit eingeschr\u00e4nkt. Auch zu diesem Zeitpunkt ist reisen m\u00f6glich, aber kann schon anstrengend f\u00fcr die werdende Mutter sein.<\/p>\n\n\n\n

Eine Bergwanderung in den Alpen, Rund- oder Abenteuerreisen sollten lieber von der Liste der Urlaubsziele gestrichen werden. Auch Fernreisen in exotische L\u00e4nder mit extremem Klima geh\u00f6ren nicht zu den empfehlenswerten Zielen f\u00fcr Schwangere. Der K\u00f6rper wird dabei zus\u00e4tzlich beansprucht. Au\u00dferdem sind hierf\u00fcr oft zus\u00e4tzliche Impfungen erforderlich, \u00fcber die die St\u00e4ndige Impfkommission am Robert-Koch-Institut informiert.  Diese Reiseimpfungen k\u00f6nnen den K\u00f6rper und erst recht das Ungeborene stark belasten. Reisel\u00e4nder, in denen sich die hygienischen Verh\u00e4ltnisse sehr von den europ\u00e4ischen unterscheiden, sollten ebenfalls \u00fcberdacht werden. Europ\u00e4ische Ziele sind in der Schwangerschaft auf jeden Fall zu bevorzugen.<\/p>\n\n\n\n

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Eine gute Vorbereitung, \u00e4rztlicher Rat, ein mit Bedacht ausgew\u00e4hltes Reiseziel und der Mutterpass immer in der Tasche, dann gelingt der Urlaub auch in der Schwangerschaft. Foto: AOK, hfr.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Auch \u00fcber das Verkehrsmittel der An- und Abreise sollte jede vorher abw\u00e4gen: Bei Flugreisen sollte vorher mit dem Arzt oder der \u00c4rztin gesprochen werden wie die Situation eingesch\u00e4tzt wird. Dabei kann auch gleich besprochen werden, ob das Tragen von Kompressionsstr\u00fcmpfe wegen einer Thrombosegefahr angezeigt ist. Bei Flugbuchungen ist es gut, direkt anzugeben, dass eine Schwangerschaft vorliegt. Komfortabler in der Vorbereitung und w\u00e4hrend der Reise ist die Auto- oder noch besser die Bahnfahrt. Kleine Bewegungspausen k\u00f6nnen eingelegt werden und das Gep\u00e4ck kann sogar vorher mit dem Gep\u00e4ckservice der Deutschen Bahn an den Urlaubsort geschickt werden.<\/p>\n\n\n\n

\u201eAuf jeden Fall sollten die Frauen den Mutterpass auf Reisen immer mitnehmen,\u201c so\u00a0Wunsch, \u201ewenn sie dann noch gen\u00fcgend trinken, eher selten in die Sonne gehen und gr\u00f6\u00dfere Anstrengungen vermeiden, steht einem entspannten Urlaub \u201azu zweit\u2018 nichts mehr im Wege.\u201c Mehr Informationen zum Thema gibt es unter aok.de\/nw in der Rubrik Gesundheitsmagazin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Herzogtum Lauenburg (pm). Endlich Urlaub und die sch\u00f6nste Zeit des Jahres gesund genie\u00dfen. Das gilt auch f\u00fcr Schwangere\u00a0im Kreis Herzogtum Lauenburg. Bevor das Baby kommt, m\u00f6chten werdende M\u00fctter und ihre Partner gerne noch einmal ausspannen und die Zweisamkeit genie\u00dfen. \u201eDoch vor Reiseantritt sollte unbedingt mit dem behandelnden Arzt oder \u00c4rztin gesprochen werden\u201c, sagt AOK-Serviceregionsleiter\u00a0Reinhard Wunsch. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":41918,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"Gut vorbereitet in den Urlaub","format":"standard","video":"","gallery":"","source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"0","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"0","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"0","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"enable_post_split":"0","post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[75,63],"tags":[1105,2516,2169,703],"class_list":["post-41917","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-herzogtum-lauenburg","tag-aok","tag-reisen","tag-schwangerschaft","tag-tourismus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41917"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41920,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41917\/revisions\/41920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}