{"id":38717,"date":"2022-03-22T10:15:28","date_gmt":"2022-03-22T08:15:28","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=38717"},"modified":"2022-03-22T10:15:28","modified_gmt":"2022-03-22T08:15:28","slug":"der-vfl-geesthacht-bietet-viele-moeglichkeiten-der-bewegung-an","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2022\/03\/22\/der-vfl-geesthacht-bietet-viele-moeglichkeiten-der-bewegung-an\/","title":{"rendered":"Der VfL Geesthacht bietet viele M\u00f6glichkeiten der Bewegung an"},"content":{"rendered":"\n

Geesthacht (pm).<\/strong> Der VfL Geesthacht gibt Familien die M\u00f6glichkeit, die gemeinsame Freizeit f\u00fcr das sportliche Erleben zu nutzen. Ab dem 19. April k\u00f6nnen von 17 Uhr bis 18.30 Uhr interessierte Familien \u00fcber 10 Wochen die Sportart Karate und ab 21. April von 18.30-19.30 Uhr die Sportart Boxen kostenlos erleben.<\/p>\n\n\n\n

Diese Sportangebote verbessern die konditionellen F\u00e4higkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Vor allem aber f\u00f6rdert \u201eFamilien in Bewegung\u201d die psychische St\u00e4rke der Kinder und den Zusammenhalt der gesamten Familie. Der Besuch dieser Angebote bietet fernab vom Wettkampfsport Kindern und Eltern die M\u00f6glichkeit, spielerisch und vor allem Hand in Hand eine Sportart kennenzulernen. Eltern k\u00f6nnen dabei von ihren Kindern lernen und Kinder lernen von ihren Eltern. Die Kurse finden im Rahmen des gemeinsamen Projektes \u201eFamilien in Bewegung\u201c vom Landessportverband Schleswig-Holstein, seinen Landesfachverb\u00e4nden, seinen Vereinen und seinem Gesundheitspartner, der AOK NordWest, statt. Die Teilnahme ist f\u00fcr die Familien kostenfrei. Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich.<\/p>\n\n\n\n

Neue Kursangebote ab April<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Der VfL Geesthacht startet im April mit einem umfangreichen Kursprogramm f\u00fcr Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Crosstraining, Feldenkrais, Fitnessboxen, Pr\u00e4ventionssportangebote, Yoga und viele weitere k\u00f6nnen ab sofort gebucht werden.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e4ventionssport beim VfL Geesthacht<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Beschwerden durch Bewegungsmangel k\u00f6nnen wirksam durch gezielte Sport\u00fcbungen vorgebeugt werden. Wer sich und seinem K\u00f6rper etwas Gutes tun will, kann an einem der anerkannten Pr\u00e4ventionssportkurse vom VfL Geesthacht teilnehmen.<\/p>\n\n\n\n

In einer Gruppe von Menschen erlernt man unter fachkompetenter Anleitung speziell qualifizierter \u00dcbungsleitungen ein \u00dcbungsprogramm zur Kr\u00e4ftigung der Muskulatur, das eingebettet ist in einen vielf\u00e4ltigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Wissensvermittlung und Entspannung. Dabei sollen die Kurse nicht nur die Gesundheit f\u00f6rdern, sondern auch Spa\u00df machen und Freude an der Bewegung vermitteln. Die Kurse sind auch f\u00fcr Menschen ohne Vorerfahrungen geeignet. Ab April beginnen beim VfL Geesthacht verschiedene Pr\u00e4ventionssportkurse, wie \u201eAktiv 70+\u201c, \u201eFit und gesund\u201c oder \u201ePilates\u201c. Die Kursprogramme sind im Rahmen der Gesundheitsf\u00f6rderung \u00a7 20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsf\u00e4hig. Die Krankenkassen \u00fcbernehmen in der Regel 80-100 Prozent der Kursgeb\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Anmeldungen sind m\u00f6glich per E-Mail an info@vfl-geesthacht.de <\/a>oder unter der Telefonnummer 04152-931 40 20. Hier erh\u00e4lt man auch Informationen zu den verschiedenen Kursangeboten. Eine \u00dcbersicht der Kursangebote ist unter www.vfl-geesthacht.de<\/a> zu finden. Auf Grund der begrenzten Pl\u00e4tze ist eine Anmeldung erforderlich. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist f\u00fcr alle das Richtige dabei. Die ausgebildeten Trainerinnen und Trainer freuen sich auf neue und bekannte Gesichter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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