{"id":29943,"date":"2021-05-14T06:47:52","date_gmt":"2021-05-14T04:47:52","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=29943"},"modified":"2021-05-13T09:56:20","modified_gmt":"2021-05-13T07:56:20","slug":"beweg-dich-outdoor-sportangebot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2021\/05\/14\/beweg-dich-outdoor-sportangebot\/","title":{"rendered":"&#8218;Beweg dich&#8216; \u2013 outdoor Sportangebot"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ratzeburg (pm).<\/strong> F\u00fcr alle Interessierten, die nach dem Corona-Lockdown wieder fit werden m\u00f6chten, bietet die evangelische Familienbildungsst\u00e4tte (FBS) ab 19. Mai 2021 das outdoor-Sportangebot \u201eBeweg Dich!\u201c an. Bei diesem Outdoorkurs werden Kondition und Fitness getestet und gest\u00e4rkt.<\/p>\n<p>Beweglichkeit und Muskelaufbau der R\u00fcckenmuskulatur werden in den Vordergrund gestellt. Einfache Alltagsgegenst\u00e4nde werden in die \u00dcbungen einbezogen, sodass diese auch zu Hause angewandt werden k\u00f6nnen. Das Angebot findet an acht aufeinander folgenden Terminen mittwoch nachmittags im Garten der FBS beziehungsweise im Kurpark statt. Die Kursleitung hat Sabine M\u00f6ller. Au\u00dfer wetterfester Kleidung und Spa\u00df an der Bewegung muss nichts mitgebracht werden.<\/p>\n<p>N\u00e4here Informationen und Anmeldung unter <a href=\"http:\/\/www.fbs-rz.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.fbs-rz.de<\/a> sowie unter der Telefonnummer 04541\/5262.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ratzeburg (pm). F\u00fcr alle Interessierten, die nach dem Corona-Lockdown wieder fit werden m\u00f6chten, bietet die evangelische Familienbildungsst\u00e4tte (FBS) ab 19. Mai 2021 das outdoor-Sportangebot \u201eBeweg Dich!\u201c an. Bei diesem Outdoorkurs werden Kondition und Fitness getestet und gest\u00e4rkt. Beweglichkeit und Muskelaufbau der R\u00fcckenmuskulatur werden in den Vordergrund gestellt. Einfache Alltagsgegenst\u00e4nde werden in die \u00dcbungen einbezogen, sodass [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1186,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[71],"tags":[114],"class_list":["post-29943","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-ratzeburg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29943"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29943\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29944,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29943\/revisions\/29944"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}