{"id":25974,"date":"2020-09-26T09:37:07","date_gmt":"2020-09-26T07:37:07","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=25974"},"modified":"2020-09-26T09:37:07","modified_gmt":"2020-09-26T07:37:07","slug":"zeit-fuer-mich-kostenfreier-schnupperabend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2020\/09\/26\/zeit-fuer-mich-kostenfreier-schnupperabend\/","title":{"rendered":"Zeit f\u00fcr mich \u2013 Kostenfreier Schnupperabend"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ratzeburg (pm).<\/strong> Die Jahresgruppe &#8218;Zeit f\u00fcr mich&#8216; h\u00e4lt viele Sch\u00e4tze bereit, um sich selbst zu sp\u00fcren, die eigenen Bed\u00fcrfnisse ernst zu nehmen und neue Kraftquellen zu entdecken. Frauen werden mit praktischen Angeboten und einem intensiven Austausch in einem gesch\u00fctzten Rahmen durch ihren herausfordernden Alltag begleitet.<\/p>\n<p>Folgende Inhalte werden vermittelt:<\/p>\n<p>Die Kunst der Achtsamkeit: wie behalte ich mich und meine Bed\u00fcrfnisse im Blick?!<br \/>\nDie Kunst der Gelassenheit: wie gelingt es mir, &#8222;aus einem Elefanten eine M\u00fccke zu machen&#8220;?! Die Kunst der Meditation: wie lenke ich meine Gedanken \u00fcber den Atem?!<br \/>\nDie Kunst der Beweglichkeit: welche einfachen Yoga-\u00dcbungen k\u00f6nnen zu meinem Wohlbefinden beitragen?!<\/p>\n<p>Leitung: Almuth Gr\u00fcnefeld, Heilpraktikerin, Yoga\u2013u. Pilateslehrende, K\u00f6rpertherapeutin, Kostenfreier Schnupperabend: Freitag, 02.10.2020, 18:30 &#8211; 20:30 Uhr, Familienbildungsst\u00e4tte Ratzeburg, Marienstr. 7, Anmeldung und Info: <a href=\"http:\/\/www.fbs-rz.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.fbs-rz.de<\/a> oder 04541\/5262<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ratzeburg (pm). Die Jahresgruppe &#8218;Zeit f\u00fcr mich&#8216; h\u00e4lt viele Sch\u00e4tze bereit, um sich selbst zu sp\u00fcren, die eigenen Bed\u00fcrfnisse ernst zu nehmen und neue Kraftquellen zu entdecken. Frauen werden mit praktischen Angeboten und einem intensiven Austausch in einem gesch\u00fctzten Rahmen durch ihren herausfordernden Alltag begleitet. Folgende Inhalte werden vermittelt: Die Kunst der Achtsamkeit: wie behalte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1186,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[114],"class_list":["post-25974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ratzeburg","tag-ratzeburg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25974"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25975,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25974\/revisions\/25975"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}