{"id":19513,"date":"2019-12-07T06:40:29","date_gmt":"2019-12-07T05:40:29","guid":{"rendered":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/?p=19513"},"modified":"2019-12-06T15:48:35","modified_gmt":"2019-12-06T14:48:35","slug":"gesunde-impulse-mit-neuem-aok-kursprogramm-jetzt-durchstarten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzogtum-direkt.de\/index.php\/2019\/12\/07\/gesunde-impulse-mit-neuem-aok-kursprogramm-jetzt-durchstarten\/","title":{"rendered":"Gesunde Impulse mit neuem AOK-Kursprogramm: jetzt durchstarten"},"content":{"rendered":"<p><strong>L\u00fcbeck (pm).<\/strong> Zu einem gesunden Wohlbefinden geh\u00f6ren eine ausgewogene Ern\u00e4hrung, eine Balance zwischen Bewegung und Entspannung sowie ein rauchfreies Leben. Mit den Gesundheitskursen der AOK NORD-WEST f\u00fcr das erste Halbjahr 2020 ist man \u201aGesund unterwegs\u2018 \u2013 in der Gruppe oder ganz flexibel auch online allein zu Hause. \u201eDie \u00fcber 100 attraktive Kurse im neuen Gesundheitsprogramm erm\u00f6glichen allen einen gesunden<br \/>\nJahresstart\u201c, so AOK-Serviceregionsleiter Reinhard Wunsch.<\/p>\n<p>Neben den bew\u00e4hrten Angeboten wie Aquafitness, Functional Training, Qi Gong oder Progressive Muskelentspannung bietet das AOK-Kursprogramm ganz neue M\u00f6glichkeiten im Online-Bereich: das R\u00fcckencoaching und das Ern\u00e4hrungs- und Vitalit\u00e4tstraining von CyberFitness. Die internetbasierten Programme bieten 100 Prozent Flexibilit\u00e4t. Der Trainer ist immer bereit \u2013 zu Hause, auf Reisen oder in der Mittagspause.<\/p>\n<p>Im Bereich \u201agesundbewegen\u2018 gibt es mit \u201aFit f\u00fcr Jugendliche im Trampolinpark\u2018 und mit \u201aNinja-Warrior: Athletik-Training\u2018 zwei ganz aktuelle Kursangebote, die bei Kindern und Jugendlichen gro\u00dfen Anklang finden. Unter dem Motto \u201agesunderleben\u2018 k\u00f6nnen Interessierte verschiedene Schnupperangebote ausprobieren. Wie w\u00e4re es zum Beispiel mit \u201aFaszination Golf\u2018 oder \u201aStand up Paddling\u2018? \u201eUnser Kursprogramm greift aktuelle Trends auf und bietet viele neue Anregungen f\u00fcr einen aktiven, gesunden und entspannten Alltag\u201c, so Wunsch.<\/p>\n<p>Hoch im Kurs liegen bei den Teilnehmern nach wie vor die zahlreichen Internet-Kursangebote der AOK. Hier punktet die Gesundheitskasse insbesondere mit den neuen Kurskonzepten wie \u201aBin ich gut genug?\u2019 oder \u201aGut im Feierabend ankommen\u2019. An diesen AOK-liveonline-Kursen kann man bequem von zu Hause aus teilnehmen und ben\u00f6tigt einen PC mit Internetzugang sowie ein PC-Headset.<\/p>\n<p>Alle Angebote sind exklusiv und kostenfrei f\u00fcr AOK-Kunden. Und alle AOK-Pr\u00e4ventionsangebote werden von qualifizierten Fachkr\u00e4ften geleitet. Das neue Kursprogramm ist ab sofort kostenlos in allen AOK-Kundencentern erh\u00e4ltlich, im Internet unter <a href=\"http:\/\/aok.de\/nw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aok.de\/nw<\/a> abrufbar oder kann bei AOK-Mitarbeiterinnen Petra Schmidt und Nicole Bartos unter der Telefonnummer 0800 2655-185 229 angefordert werden.<\/p>\n<p>Kursanmeldungen sind telefonisch und online ab dem 7. Januar 8.30 Uhr m\u00f6glich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00fcbeck (pm). Zu einem gesunden Wohlbefinden geh\u00f6ren eine ausgewogene Ern\u00e4hrung, eine Balance zwischen Bewegung und Entspannung sowie ein rauchfreies Leben. 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